目前，很多养生馆打出臀疗的概念疗法，声称做臀部保养，就能让人面色红润、更有活力，比同龄人年轻5-10岁。事实上，臀部的美化需要通过锻炼，如臀部的肌肉练习、有氧运动等来实现，而非仅靠臀部疗法就能达到全身保健的效果，其实际意义不大，消费者千万不要跟风。然而，中医中虽没有臀部理疗的概念，但臀部却有督脉和膀胱经经过，为阳气聚集之处，这里有一个很好的养生穴位，就是八髎穴。
八髎穴是八个穴位的总称：上髎、次髎、中髎、下髎各一对。八髎穴所在的区域，就是盆腔所在之处，邻近胞宫，这个区域的皮肉，应该是很松软，能捏起来的。如果不松软，说明经络可能处于一定的“亚健康”状态，所以，我们可以利用八髎穴来改善身体内部环境。通过在八髎区域进行提捏、推拿、按揉、拔罐或艾灸，可以从外而内调理胞宫。
另外，督脉起于胞宫，主一身阳气；任脉主一身之血；冲脉则为经脉之海，五脏六腑都要靠这些大脉来支配。八髎穴是支配盆腔内脏器的神经血管汇聚之处，是调节人一身气血的总开关，因此，务必保证这些穴位畅达无阻。运用中医智慧调理身体，应内外兼修，建议大家用中药温肾补阳，调整体质或艾灸上述重点穴位，对失眠、便秘等疾病的治疗，甚至对情绪的疏导都有很好作用。
南京市中医院肛肠科主任中医师 丁曙晴
