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[美食文化]张家界美食:枞菌炖腊肉[17P] [复制链接]

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离线huozm32831

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2017-07-03
— 本帖被 smlz 执行加亮操作(2017-07-06) —
          
这几天张家界雨下个不停。在这个季节,一下雨,枞菌就出来了……张家界资深吃货们早已等待这一天很久了。这场雨一下,张家界的枞菌就成了一道风景。

枞菌,是张家界人最难忘的美食之一,是生长在张家界及周边山里枞林里的一种上等菇菌类,是非常珍贵的一种野生菌、食用菌;按颜色分的话,分乌枞菌和红枞菌;其味道自然是鲜美清爽、香气扑鼻,是真正难得的上上品。

每年的农历六月至十月是枞菌的生长期,越是雨季、气候越潮湿,草丛中就长得越多。
枞菌营养价值很高,富含粗蛋白,粗脂肪、粗纤维、多种氨基酸,还含有维生素B1、B2、维生素C、维生素PP等元素,能强身益气,理气化痰,适合每一个年龄段的人食用,又被称为“菌中王子”。
张家界大山中林木繁茂,主要为松、杉、檫、樟,枞菌便生长于其间。它无法人工培植,也不便运输,所以大城市基本很少接触到,每年只有20多天的生长期。它不仅含有丰富的蛋白质,而且富含人工培植菌无法比拟的多种微量元素。用枞菌煮豆腐味道格外鲜美;枞菌拌野葫葱爆炒,满屋飘香,引人垂涎;枞菌汤的鲜香美味更是食中一绝。



张家界人接待贵宾时,枞菌是待客的首选菜肴,十分讲究用枞菌煮汤味道特别鲜美,最好是单吃,别让其他的配料夺了它的味。
现在正是枞菌疯长的时间,吃货们肯定不能错过枞菌这一美食,但是有的人可能只会吃枞菌,不会做枞菌,今天小编就来说说四种枞菌地道的的做法。张家界人最喜欢的就是枞菌炖肉。
枞菌炖腊肉
1


材料:
枞菌、腊肉、油、盐、姜、蒜末、葱花、蚝油、红椒
做法:
腊肉切片、干枞菌用温水侵泡40分钟后就可以洗净备用;
先将腊肉的肥肉部分下锅煸出油;
加入瘦肉部分同炒;
加入姜蒜和花椒炒香;
下野枞菌同炒;
加汤淹过面,再加少许盐;
将腊肉野枞菌小伙炖制半小时即可;
半小时以后,汤的颜色就出来了,不用放过多的调料就能闻到一股浓浓的香味。
原味枞菌汤
2

材料:
枞菌、大蒜、食油、食盐
做法:
把枞菌清水洗好后大朵的分成四下,中朵的分成两下,小朵的就不用分了;
热锅放油,等油热后放丛菌进去炒一下;
炒到水分都出来了,煮一分钟;
然后加热水适量再煮十分钟左右;
出锅时加入切好的大蒜子、食盐就可以了。
枞菌油
3

材料:
新鲜的枞菌2斤、植物油1斤半、盐适量
做法:
新鲜的枞菌洗干净泥土和杂质;
然后一个个掰成小块,放在滤水盆中沥干水分;
锅内放油烧至八成热,放入枞菌,枞菌中的水分没办法完全滤干净,所有刚开始的时候会出一些水,没关系,中火慢慢让水分蒸发;
水分慢慢变成没有的时候,改小火继续熬制,中间不停地用锅炒翻动一下;
等枞菌慢慢变小变色且周边稍稍卷起的时候就说明差不多了;
放适量盐翻炒均匀就可以出锅了;
做好的枞菌油密封放冰箱冷藏,要吃的时候取一些出来。
酸辣枞菌
4

材料:
新鲜的乌枞菌500克、剁辣椒适量、青蒜
做法:
枞菌用流水清洗干净,清洗的时候一边把菌伞分成若干小块,放沥水篮中沥干水,准备好剁辣椒和青蒜;
锅中热油,放入枞菌翻炒,会出一点点水,稍久炒一会儿;
炒得差不多的时候,放入盐和剁辣椒翻炒均匀;(剁椒本身含盐,因此盐要比平时炒菜少放一点)
出锅前放入青蒜段翻炒几下即可。
1条评分金币+19
smlz 金币 +19 优秀文章,支持!n神马都是浮云 2017-07-07
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离线wcg112233

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只看该作者 沙发  发表于: 2017-09-30
含有丰富的蛋白质真的是很不错的啊
如何不发帖就快速得到金币道行
 
在线沙漠之虎

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只看该作者 板凳  发表于: 2019-09-08
枞菌这个很喜欢吃的,腊肉就一般般了
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认真回复加分,灌水扣分~
 
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