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[保健养生]春天养肝第一秘诀 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2017-04-11
— 本帖被 疾风-劲草 执行加亮操作(2018-03-30) —

    

      
　　春天养生重在养肝，而“早卧早起”是重点。《黄帝内经》说“人卧血归于肝”，因此春天早睡早起，散步缓行，可使精神愉悦、身体健康。现代医学也证实，睡眠 时进入肝脏的血流量是站立时的7倍。流经肝脏血流量的增加，有利于增强肝细胞的功能，提高解毒能力，并加快蛋白质、氨基酸、糖、脂肪、维生素等营养物质的 代谢，从而维持机体内环境的稳定。
    
    
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疾风-劲草 金币 +6 鼓励一下 2018-03-30
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