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可能会诱发猝死！ 这几天又有年轻人猝死的新闻在微博、微信里广为传播，一片唏嘘，为年轻生命过早离去而悲痛的同时，又有悲观的情绪蔓延，感叹生命的脆弱和不堪一击。其实，任何生命的逝去都不是无缘无故的。从我们多年的行医经验来看，心脏猝死主要以急性心肌梗死、恶性心律失常和急性重症心肌炎为主。这里重点说急性心肌炎，因为这种疾病与我们常见的感冒密切相关，却又非常容易被人忽视，处理不好会引起急性重症心肌炎，发病急、死亡率高，需要引起警惕。 以前感冒，医生会开3～5天病假 记得二十年前看门诊的时候，经常有病人感冒以后，因为胸闷、心慌不舒服来医院就诊，我们除了给予相应治疗以外，考虑到感冒以后可能会出现急性心肌炎，还会开3~5天的病假给患者。 然而，随着生活节奏和工作节奏的加快，因为感冒发烧要求休息的人越来越少，自己不好意思开口休息，领导往往也不会同意。  以前年轻人和父母住在一个城市，有不舒服的情况，父母一般都会叮嘱和照顾。现在年轻人大都离开父母在别的城市打拼，出现感冒发烧这些情况，自己能扛就扛过去。 另一方面，大家对心肌炎的警惕性和认识度也不够，有不适症状也不及时就医，导致经常出现年轻人因心肌炎而猝死的悲剧。 心肌炎有啥症状？ 《成人急性病毒性心肌炎诊断参考标准》中指出，在病毒感染，如感冒、腹泻后的1-3周，经常乏力、胸痛或心悸，就要引起注意了。 怀疑得了心肌炎，查啥？ ①心电图检查：可发现心律失常或心肌损伤。 ②抽血：可发现心肌酶谱异常和病毒感染指标。  得了心肌炎，咋治？ 心肌炎病情轻重相差悬殊，轻者无任何不适或偶有早搏，不用去医院治疗就能痊愈。 重者会出现严重心律失常、心力衰竭、甚至猝死。 现在很多仅有早搏而没有其他病史和证据的患者，往往也被诊断为心肌炎，多为推测性诊断，没有临床意义。 感冒后怎么做才能预防心肌炎呢？好好休息 别累着 first 尽可能多休息，最好能在家卧床休息或静养，禁烟、禁酒、不熬夜。 实在要去上班，也要让同事和领导知道你在生病，尽可能减轻工作强度，减少工作时间。累了就马上休息，症状严重的话，立即请周围同事和朋友把你送到医院。 需要提醒的是，千万不要感冒了还去运动！感冒后游泳、跑步等高强度有氧活动都是禁止的。 及时检查 别硬撑 second 如果胸闷、乏力、头晕等情况严重，赶紧去就近的医院做些检查，而不是排几天队、赶早去三甲医院看专家门诊。 先在社区医院、周围医院查一下心电图，看看有没有早搏、传导阻滞、心肌损伤。 如果有异常，还可以抽血，查一下心肌酶有没有升高，根据结果再决定是否去上级医院的专科就诊。 提高免疫 补营养 third 多喝水，多吃维生素C含量高的水果如桔子、蕃茄等；以及富含氨基酸的食物如瘦肉、鸡蛋、鱼、大豆等。这些对提升自身免疫力都有帮助。 感冒是自限性的疾病，在自身抵抗力的作用下，一般1~2周可以痊愈，所以感冒后做好预防工作是可以避免心肌炎的发生的。
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