-
UID: 1556617 
-
- 注册时间2012-05-24
- 最后登录2022-12-19
- 在线时间559小时
-
- 发帖873
- 搜Ta的帖子
- 精华0
- 金币131
- 道行250
- 原创0
- 奖券2
- 斑龄0
- 道券1
- 获奖0
-
访问TA的空间加好友用道具
UID: 1556617
- 发帖
- 873
- 金币
- 131
- 道行
- 250
- 原创
- 0
- 奖券
- 2
- 斑龄
- 0
- 道券
- 1
- 获奖
- 0
- 座驾
-
- 设备
-
- 摄影级
-
在线时间: 559(小时)
注册时间: 2012-05-24
最后登录: 2022-12-19
|
—
本帖被 smlz 执行加亮操作(2017-03-17)
—
酸汤龙利鱼 主料 龙利鱼300g 调料 油适量 盐适量 姜适量 木姜子油适量 红酸汤料适量 香菜适量 做法步骤 1准备好龙利鱼、生姜、香菜、红酸汤料 2香菜洗净切碎 3姜和龙利鱼切片 4龙利鱼、姜片、淀粉、料酒、盐混合 5拌匀 6热锅下油 7下酸汤料炒一下 8加水 9烧开 10下拌好的鱼片 11水开后煮2分钟关火 12撒上香菜 13装入碗中淋入少许木姜子油即可 三色炒虾仁 主料 虾仁200g 鸡蛋1个 黄瓜1根 干秋耳少许 调料 油适量 盐1勺 生抽2勺 鸡精半勺 白胡椒粉适量 葱适量 姜适量 蒜适量 做法步骤 1秋耳用冷水泡发至肥厚Q弹，我一般都是泡发一夜 2黄瓜洗净切片，葱姜蒜切碎备用 3虾仁洗净，沥干水分备用 4秋耳入沸水焯烫1分钟，捞出沥干水分备用 5虾仁用生抽、白胡椒粉抓匀腌制10分钟左右 6锅内放油，放入打散的鸡蛋炒熟，盛出备用 7锅内再放少量油，放入葱姜蒜抄香，放入虾仁炒至颜色变红 8放入黄瓜片略炒 9放入焯烫好的木耳略炒 10和炒好的鸡蛋，调入盐和鸡精，略微翻炒即可 土家豆豉炒香肠 主料 香肠100g 豆豉100g 调料 油适量 红椒适量 大蒜苗适量 做法步骤 1准备好熟香肠、红椒、大蒜苗、土家豆豉 2香肠切片 3大蒜苗和红椒切碎 4热锅下油 5下香肠翻炒 6下蒜苗和红辣椒炒匀 7下豆鼓翻炒 8最后撒上大蒜叶 9炒匀关火
|
