民间常有“一孕傻三年”的说法。其实，民间所说的“孕傻”，在医学上并没有科学依据。这种“傻”并非智力的下降、脑功能退化，也没有真正器质性的病理性改变，更多可能是心理层面的因素，体现在心理因素所导致的理解力下降、注意力难以集中、记忆力减退等。
所谓的“孕傻”，主要和睡眠时间不足、质量下降、生活重心转移以及自我心理暗示有关。妊娠和生产是人生经历的重大事件，怀孕时，有些准妈妈会紧张，身体和精神情绪方面不可避免有些改变；宝宝出生后，新手妈妈作息打乱，不能按时睡觉，日夜不分，每天得不到足够的休息，长期处于疲劳紧张状态。
产后妈妈要进行母乳喂养、照顾孩子的日常生活，导致睡眠质量受到严重影响。需要处理的各种家庭琐事和恢复工作的焦虑情绪等，也常会让妈妈们觉得疲劳乏力、力不从心，记忆力和反应能力会因此受到影响。而且有了宝宝后，妈妈将重心转到孩子身上，对孩子的注意较多，会忽略周围一些事情。有些新妈妈，对原本不上手的家务事需要独自担当面对，必然会显得笨拙和不习惯。
社会影响、风俗传播、他人暗示的强化，使得新妈妈们给自己预设了“变傻”的预言，一些小小的改变也就被夸大。
根据临床上观察，这种“变傻”大概有4个月到1年的时间，有的母亲出现得快，有的晚，有的则不会出现，主要跟孕妇个体有很大关系，所以新妈妈们其实不用担心。
