男人也需要补水，怎样补水最健康呢？中医认为，男性长期处于缺水状态，会使性器官不能维持正常形态，勃起或充盈受阻，精液生成减少，并导致性欲减退、性冷淡。
什么是前列腺
前列腺炎是男性生殖系统的常见病，在泌尿外科男性患者中50岁以下组占首位，51岁以上组居第2位。其发病率高达6%。人群中有前列腺炎者占8%。其病因及发病机制未被充分阐明。用常规方法查出病原体者仅占少数，也不易确定哪些患者是患非细菌性前列腺炎。一些患者可查出与自身免疫有关的证据，但难以进行准确的临床分型。本病的临床表现为复杂的症状群，过去常用的诊断方法不够详尽，治疗存在一定的盲目性，往往偏重抗生素药物的治疗。
前列腺的症状
1疼痛或不适症状：主要表现为会阴部、睾丸、小腹、后尿道、腰骶部、肛门、腹股沟、及等部位。
2尿路症状：以尿频、尿不尽、尿滴沥、尿痛、尿道灼热、尿急、排尿困难、尿黄为多见。
3性与生殖症状：晨起或大便时尿道口流出少许稀薄、乳白色、水样或粘稠分泌物，或伴有遗精、早泄、血精、射精障碍、性欲减退。
4精神症状：有神疲乏力、精神抑郁、记忆力减退、自信心下降等。
男性性功能障碍需补水 防前列腺三招更适用
男人要及时补水。下面一起看看男人是怎样补水的吧！
1早晨起床后喝温开水
细心的妻子可能会发现，不便秘时，男性的性欲常常较为旺盛。这是因为男性患有便秘，则前列腺会受到挤压而出现局部血液循环障碍，失去性欲。而便秘产生的毒素会使男性出现系列性功能障碍症状，如阳痿、早泄、射精无力等症状。
男人怎样补水：除了每晚入睡前适当饮水外，为促进大肠蠕动，每天早起后也需先喝一杯温开水，可清洁胃肠道，清除残留于消化道黏膜皱襞之间的食糜，促进肠蠕动，加速排泄，减少食糜及粪便中有害物质及致癌物对胃肠道黏膜的刺激，预防习惯性便秘的发生。
2房事前喝一杯水
男性长期处于缺水状态，会使性器官不能维持正常形态，勃起或充盈受阻，精液生成减少。而且，由于营养素和代谢产物不能及时运输，性生活后疲劳感不易消除，并导致性欲减退、性冷淡。另外，性生活时机体的能量和水分的消耗明显。如果性生活后马上入睡，整个身体会处于缺水状态，导致血液黏稠，引发某些疾病的发生。因此，男人房事前补水很重要。
男人怎样补水：水的清洁功能，可减轻器官的负担。身体健康了，自然减低性功能障碍发生的几率，让性机能健康正常。同时，身体有足够的水量，才有足量的荷尔蒙，性生活才能满意。
在房事前喝一两杯水，男人的性器官勃起时才更有力度，时间才能更长。在激情过后，再喝上一杯温水，以及时补充身体水分的消耗，降低血液的黏稠度。
3每天补够2000毫升水
现在的男性运动少，又长期久坐，这非常不利于会阴部的血液循环，容易引发前列腺炎，表现为尿道口溢液、滴白等等。此外，喝水少、血液黏度大、锻炼少还会引起前列腺的不正常改变。
预防前列腺疾病要多饮水，多排尿，避免憋尿，改善血液循环，将细菌毒素冲淡，及时疏通血管，促进体内垃圾排放，增强免疫力和抵抗力。男人在补水时，每天吸收水分总量应为2000毫升左右，除了饮水，还可通过多食用牛奶、汤、水果等来补充水分和营养。最合适的饮水方式是“少量多次频饮”，也就是分多次饮水，每次适量，而不是一次大量地喝水。
另外，每天还可热水坐浴1次或2次，每次15～30分钟，改善血液循环。
