老年人在服装上，应强调时尚年轻化，可参照比自己实际年龄小10岁的年龄段去选购，通过服饰给自己一个“还年轻”的心理暗示。色彩方面，如果你是一个性格比较内向的人，在穿衣上应该选择鲜艳一点的；反之，如果性格外向就应选择色调暗淡一点的。老年人最忌邋遢，因此，服饰一定要整洁干净，同时还应注意一些装饰物的搭配，如帽子、眼镜、鞋子等物品的协调。
东华大学纺织学院纺织科学与工程系教授蒋蛟教授特别提醒，从服饰生理学的角度来说，老年人穿衣还有一些“健康忌讳”。比如说，袜口不宜太紧，因为袜口太紧容易导致静脉血液淤滞在脚踝附近，致使心脏负担加重；脚部长期血液循环不良，还会引起脚胀、脚肿、脚凉、腿脚麻木无力等；腰口也不宜太紧，因为腰口紧不仅束缚着腰部的骨骼和肌肉，还影响这些部位的血液流通与营养供应，如腰椎局部长期缺血缺氧，易发生腰椎损伤、错位及腰痛、下肢疼痛、麻木、两侧肾脏受压等；最后，领口也不宜太紧，因为领口紧会压迫颈部，影响心脏向头颈部运送血液，引起血压下降和心跳减慢，使脑部发生供血不足，尤其是患有高血压、动脉硬化、冠心病、糖尿病的人，很容易发生晕倒甚至休克。
要将心理年龄与实际年龄分开。上海政治学院老年心理学博士袁京泉表示，老年人的心理健康与否，其实通过他的穿着打扮就是一个很好的“观察窗口”。一般来说，打扮靓丽的老年人，都是希望将自己的朝气与活力传递给别人，告诉别人的同时也告诉自己：“我不服老！”
“很多老人内心深处是爱美的，但衣服的年轻化却很难让他们接受。这主要是因为怕别人的眼光。当子女给老人买来鲜艳的衣服时，老人最常说的就是‘穿成这样像什么样子’，但其实偶尔穿一次，就会发现大家会觉得眼前一亮。”所以，袁京泉博士建议老年朋友，当晚辈们在送自己鲜艳衣服时，不要一口拒绝，要学会接受，先试一试。当然也可以试着给自己买些年轻化的衣服鼓励鼓励自己。
我们常说，老年人要“人老心不老”，因为从心理学角度看，人的心理与身体是分开的，身体的年迈并不意味着心理的衰老。所以，老年人的心理应该随着年龄的增长更加成熟，但同时葆有年轻的活力
