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[健康饮食]五种做法 教你做出花样苹果汁 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2016-05-18
— 本帖被 妞妞乐乐 执行加亮操作(2016-05-19) —
酸酸甜甜的苹果汁要怎么做才会又美味又营养呢?苹果汁的做法虽然较为简单,不过想要把苹果汁做出花样就需要多动动脑筋哦。在这里,为大家支支招,介绍几种苹果汁的做法,快来看看吧。

  苹果汁的花样做法

  养气苹果汁

  原料:苹果1个,樱桃30克,柠檬1/2个。

  调料:蜂蜜1大匙。

  做法:苹果1个用清水洗净,去掉苹果皮,去掉苹果核,再切成小块。将樱桃去蒂,洗净,除去果核;柠檬去皮及核,取出柠檬果肉。将苹果块、樱桃果肉、柠檬果肉放入榨汁机中,打出果汁。将打好的果汁放入杯中,加入少许蜂蜜搅拌均匀即可。

  芦荟苹果汁

  原料:苹果1个(约200克),芦荟50克。

  调料:水500毫升,冰块适量。

  做法:苹果1个用清水洗净,去掉苹果皮,去掉苹果核,再切成小块。芦荟洗净,削皮外皮厚放入沸水中焯烫一下捞出,再切成丁。将苹果块、芦荟定放入榨汁机中,再倒水打成果汁。将果汁倒入杯中,加入少量冰块就可以享用啦。

  草莓苹果汁

  原料:苹果200克,草莓100克。

  调料:盐少许,糖浆2大匙,水100毫升,冰块适量。

  做法:将苹果用清水洗净,去掉苹果皮和苹果核,再切成小块。草莓去蒂,加少量清水和盐,浸泡10分钟后取出,再洗净。把苹果块和草莓一起放入榨汁机中,再倒入适量水,打成果汁。将果汁倒入杯子里,加少许糖浆和冰块搅拌均匀。

  姜味苹果汁

  原料:苹果2个,橙子2个。

  调料:生姜25克,蜂蜜2大匙,冰块适量。

  做法:将苹果用清水洗净,去掉苹果皮和苹果核,再切成小块。橙子削去外皮,切成小块。生姜削去外皮,切片。把苹果块、橙子块、姜片放入榨汁机中,加入少许蜂蜜,打成果汁。将打好的果汁倒入杯中,放入冰块搅拌后即可食用。

  玉米苹果汁

  用料:苹果1个,玉米粒100克。

  调料:鲜奶100克,糖油50克,冰块适量。

  做法:将苹果用清水洗净,去掉苹果皮和苹果核,再切成小块。玉米粒放入沸水中烫一下,捞出过凉水,再沥干水。切好的苹果块、烫过的玉米粒放入榨汁机内,再加入100克鲜奶,搅拌后倒入杯中,加适量冰块搅拌即可享用。

  快来根据你个人的喜爱试试以上苹果汁的做法吧。
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姜谷粉丝 金币 +5 - 2019-12-12
妞妞乐乐 金币 +8 辛苦了,感谢您无私奉献的精神! 2016-05-18
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