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春天,不再让感冒“冒”出来
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[疾病预防]
春天,不再让感冒“冒”出来
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发表于: 2016-02-07
— 本帖被 疾风-劲草 执行加亮操作(2016-02-14) —
早晨冷水洗脸,按摩鼻翼迎香穴可以预防感冒。家中也可用电饭锅煮醋进行空气消毒。春季多吃大蒜也可以杀灭病菌,预防流感。一旦患上感冒,早治早好最重要。感冒是表症,表邪不解就会入里化热,加重病情。当家人患风寒感冒时,服姜汤可以发汗,驱散风寒,初起的感冒症状一般就可抑制。
春困就按“醒脑穴”
1.按摩头部太阳穴
四指并拢先按摩上下眼睑,然后从眼角处向太阳穴处移动,按摩数分钟。可以促进大脑的血液循环,缓解疲劳。操作非常简单,适合任何时间进行。
2.按摩足底涌泉穴
涌泉穴就是足心,在足底部,第二跖骨间隙的中点凹陷处。相当于足掌心的前1/3与中1/3交界处。按摩的时间最好在每晚睡觉之前。按摩的方法有指压、揉搓等,每次50~1 00次,以足心发热为度。该穴系足少阴肾经的起始穴。肾主藏精,有摄纳、贮存、封藏精气的生理功能,主管人体的生长、发育和生殖。在涌泉穴处按摩,通过经络的传递作用,能对肾脏产生良好的效应,调节内分泌与自主神经系统,提神醒脑。
给头撑一把“保护伞”——春天养头有诀窍
传统中医认为,春天易得头上病。因此,春天要注意保养头部。
1.春天披发,多梳头
俗话说:“养头就要多梳头。”春天宜披发,多梳头。梳头能促进头部气血运行,既养护头发又能防治头疾。
2.春天宜多洗头
阳春三月,人宜多用温水洗头,洗时轻轻按摩头皮,可促进头部气血运行。
3.春天多做头颈运动
(1)松开领口,尽量不系领带,保持血流畅通。
(2)双手按摩太阳穴、脑户穴、风府穴、风池穴。
(3)两手抱头,两中指按摩头部百会穴。
[ 此帖被疾风-劲草在2016-02-14 10:36重新编辑 ]
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发表于: 2016-02-14
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不感冒的几率很小,但减少感冒的而几率还是可能的。感谢楼主提供的这方面知识。
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