精子活动力低下，也称弱精症指的是排精后1h内，活力精子低于50%为异常。若精子完全无活动力为死精子症。精子活动力低是引起男性不育的主要原因，所致的不育约占所有原因的近50%。
所有有运动能力的精子都属活动精子。精子活动力(活率)是以活动精子中具有向前运动能力精子的百分率来计算的。
一般分为5级：0级表示精子不能活动;1级表示精子活动能力差，只在原地蠕动;2级表示精子活动力一般，只向前曲线运动;3级表示精子活动很好，直线向前运动;4级表示精子活动极好，呈快速直线前向运动。正常时，3级与4级之和应超过50%，活动精子中至少有25%的精子呈直线快速运动。如果0、1、2级精子超过50%，4级小于25%，是精子活动力低。
①轻度的精子活动力低，指A级+B级精子小于50%，但大于30%或A级精子小于25%，但大于10%。
②中度的精子活动力低，指A级+B级精子小于50%，但大于30%，其中A级精子小于10%。
③重度的精子活动力低，指B级+C级精子数量小于30%，其中A级精子为零。精子活动力低时，精子无力前行，难以穿过子宫颈管、子宫腔，直达输卵管与卵子结合，因而造成男性生育能力低下，甚至不育。
导致精子活动力低的常见原因有：
1、睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄，产生的精子素质差，精子活动力低;
2、精液量少;
3、精浆变异，如附睾、精囊、前列腺等有炎症时，酸碱度、供氧、营养、代谢等均不利于精子的活动和存活;若存在抗精子抗体，可以使精子凝集，从而失去了精子活动力。
另外，比较少见的是因营养不良而致的精子活动力低,由于男性饮食无度生活不规律。具体而言，就是暴饮暴食，毫无节制，从而使得体内营养失衡。最终“营养不良”导致精子活动力低。对精子活动力低的治疗，不仅要巧用药物，而且还需要调整患者的饮食习惯，方为万全之策。盲目试孕是很不科学的，您需要连续三次的精液常规检查来定性是否存在弱精症的情况，如存在再进一步的完善病因的检查，针对性的治疗，可以采用中药进行综合调理一段时间看看。
也可通过食补加以调理.如果不是机能障碍所致,日常生活中可以注意补充下列食物：如鳝鱼,羊肉,泥鳅,鱿鱼,带鱼,鳗鱼,海参,墨鱼,蜗牛,其次有山药,银杏,冻豆腐,豆腐皮.这些食物中含赖氨酸高,是精子形成的必要成分.另外,体内缺锌亦可使性欲降低,精子减少.遇到这些情况,应多吃含锌量高的食物,每100克以下食物中含锌量为：牡蛎100毫克,鸡肉3毫克,鸡蛋3毫克,鸡肝2.4毫克,花生米2.9毫克,猪肉2.9毫克.在吃这些食物时,注意不要过量饮酒,以免影响锌的吸收.倘是严重缺锌,则最好每日口服醋酸锌50毫克,定期测定体内含锌量.建议先去医院做一个检查。
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