点“Free user” 
如图: 

 
然后出现倒计时,一般几十秒,耐心等着倒计时结束 
倒计时结束之后,点“Advanced download settings” 
如图红线圈出的: 

选择服务器,一般情况下,选“Cogent”,速度会快得多 
(Deutsche Telekom和GlobalCrossing的速度也还行,比较稳定) 
接下来就直接点Download了  
(注意:请不要用迅雷等下载工具,直接IE下载) 

一般网速不是特别慢的,100M的东西在半小时之内可以下载完 
再次提醒,不要用迅雷等下载工具,请直接IE下载 
下完一个之后,动态IP的,下号重新拨号换IP后,可以继续下载 
如果IP固定的,下第二个的时候得等待十五分钟左右才能继续下载: 
如图: 
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