冬天“气”族了就不怕冷，下面分享了几道补气饮品，早上起来喝一杯，一整天精神头足，手暖暖和稳过冬。
1.苹果黄芪水
材料：一个苹果，适量黄芪，一小把枸杞，适量红枣，适量麦冬。



2.甘蔗红枣苹果水
材料：2节甘蔗，半个苹果，2克枸杞，2个红枣，



3.红薯姜枣汤
材料：一根红薯，一把枸杞，适量红糖，一块生姜，适量红枣，



4.姜枣茶
材料：生姜，红枣，黄芪。



5.肉桂苹果水
材料：一根肉桂，一个苹果， 一块红糖。