| 527801728 | 2025-08-18 21:23 |
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太香了！农村老两口早餐，简简单单1大桌，网友：江南美食！  最近迷上一个新早餐——梅干菜饼，酥酥又脆脆，掰开咬一口，“咔嚓咔嚓”，好香啊！ 我最喜欢梅干菜饼了，以前自己也学着做过，挺费功夫。这次突然发现，原来这么好吃的饼还有半成品卖，一点添加剂也没有，又好吃又健康，这下可把我开心坏了！ 梅干菜饼跟手抓饼不同，它的饼皮干一点，口感是酥脆的，别说不含反式脂肪酸，总的含油量就很低，因为它不是靠油起酥的，而是靠薄皮烙酥的，非常好吃，我的最爱啊！  平底锅不要加油，中小火烙一下，一会儿两面就金黄了。 我喜欢酥酥的，用手接着吃，更喜欢里面的梅干菜馅，哇，太香了！记得很小的时候，才几毛钱一个，现在已经涨到十几块钱一个，但是依然吃不厌，哎呀，真的好吃啊！ 这个世界上，应该没有不喜欢吃它的吧！ 吃过那么多，我觉得这个是最好吃的梅干菜饼了，连边都很好吃，用老公的话说“这饼都没边”，哈哈！  嘿，你看，掉下来的碎片，我们两个都抢着吃，哈哈！ 外面卖至少12元一个，自己做还不到一半钱，好吃又划算啊！  鸡蛋，每人每天一个，是必吃的。 平时白煮蛋的多，这次反正要煎梅干菜饼，就干脆煎了两个荷包蛋，换换口味，营养更美味！  粗粮，也是每天必吃的，“秋天吃三根，身体扎稳根”呀！ 南瓜、红薯，都是地里长出来的根茎类食物，营养好，味道也好，甜甜的，每天必吃！  全世界最好吃的贝贝南瓜，终于回来了！ 赶紧买了一箱，连吃3天了，过瘾！ 粉、糯、香、软，关键还甜，而且瓤很小，肉很厚，连皮带肉都能吃，可食率全网最高！ 而且，它的品控真是好，不好吃的绝不上架，催10000遍，也死活不上，每年也只能卖一段时间。没办法，没有它的时候，就只能眼巴巴地等着，因为吃过它，其它贝贝吃不下了！  还有榴莲蜜薯，也是我的最爱，蒸半个小时，晶莹剔透、细腻甜蜜，好吃！ 可惜基地下雨了，暂时还不能复购。  芦笋焯一下水，加点酱油，很清爽，喜欢。  再一人一杯山药豆浆，健脾胃又补高蛋白。 老公喜欢咸的，就加酱油和葱花，我自己的加了一条红枣原浆，秒变红枣山药豆浆，哈哈！ 一壶打出2口味，省事儿！  下面说下做法。 贝贝南瓜、榴莲蜜薯放入电蒸锅，定时蒸25分钟。  山药片和黄豆放入破壁机中。 打豆浆，还是用山药片更方便，不用去皮切块，好吃又省事，还比新鲜山药药性更高，因为晒干了，更浓缩了啊！  破壁机加水到750毫升处，启动“豆浆”键。  破壁机和电蒸锅工作时，煎荷包蛋和梅干菜饼，为了快一点，我两个锅同时煎的。  梅干菜饼种类很多，有便宜有贵，我觉得我这个是吃过最好吃的，而且看配料表，一点添加剂也没有，健康美味都要第一哦！  梅干菜饼不用油，中小火烙至两面金黄，我喜欢焦脆一点的，一会儿煎一个，很快的。 贪心的我，一下煎了3个，哈哈，其实，两个就可以了，三个真的好饱，但是嘴馋又停不下，最后吃得太饱了。  荷包蛋煎好后，芦笋焯下水。  老公这一杯，下面放一勺酱油，再冲入热豆浆，最后撒葱花。  贝贝南瓜切开，挖去里面的瓤，看，果肉很厚，非常赞！ 这个南瓜名字叫甜小贝，真的太贴切了，连瓜瓤都是甜的。  开吃！ 美好的一天，又开始了！  |
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