| jjybzxw |
2025-07-19 11:16 |
好的，让我们逐一详细介绍这五道菜的做法和特点。我们从第一道菜开始：
1. 黑椒黄瓜炒牛肉粒
食材准备：
- 牛肉 300克（切成小粒）
- 黄瓜 1根（切成小丁）
- 大蒜 3瓣（切片）
- 生抽 1汤匙
- 老抽 1汤匙
- 黑胡椒粉 适量
- 盐 适量
- 食用油 适量
烹饪步骤：
1. 腌制牛肉：将牛肉粒放入碗中，加入生抽、老抽、黑胡椒粉和少许盐，抓匀腌制10-15分钟。
2. 炒制牛肉：锅中加油，放入蒜片爆香，加入腌制好的牛肉粒，用中小火翻炒至牛肉变色。
3. 加入黄瓜：将黄瓜丁倒入锅中，继续翻炒均匀。
4. 调味：加入适量盐，翻炒均匀，最后撒上少许黑胡椒粉即可出锅。
特点：
- 牛肉嫩滑，黄瓜清脆。
- 黑胡椒的香气与牛肉的鲜美相结合，口感丰富。
2. 豆角炒鸡蛋
食材准备：
- 豆角 200克（切成小段）
- 鸡蛋 3个
- 大蒜 2瓣（切片）
- 盐 适量
- 食用油 适量
烹饪步骤：
1. 处理豆角：将豆角洗净，切成小段，焯水至变色后捞出沥干水分。
2. 炒鸡蛋：将鸡蛋打入碗中，加入少许盐，搅拌均匀。锅中加油，倒入鸡蛋液，用中小火煎至两面金黄，盛出备用。
3. 炒豆角：锅中加油，放入蒜片爆香，加入焯过水的豆角，翻炒均匀。
4. 加入鸡蛋：将煎好的鸡蛋倒入锅中，与豆角一起翻炒均匀，加入适量盐调味即可出锅。
特点：
- 豆角脆嫩，鸡蛋松软。
- 菜品色彩鲜艳，营养均衡。
3. 酸辣拌茄子
食材准备：
- 茄子 2根（切成条状）
- 大蒜 3瓣（切末）
- 生抽 1汤匙
- 醋 1汤匙
- 辣椒油 1汤匙
- 盐 适量
- 白糖 少许
- 香菜 适量（切段）
- 食用油 适量
烹饪步骤：
1. 蒸茄子：将茄子条放入蒸锅中，蒸熟后取出晾凉。
2. 调汁：将大蒜末、生抽、醋、辣椒油、盐和白糖放入碗中，搅拌均匀成调味汁。
3. 拌茄子：将晾凉的茄子条放入大碗中，倒入调味汁，加入香菜段，拌匀即可。
特点：
- 茄子软糯，酸辣开胃。
- 菜品简单易做，口感丰富。
4. 蒜蓉丝瓜炒白玉菇
食材准备：
- 丝瓜 1根（去皮切段）
- 白玉菇 200克（洗净切段）
- 大蒜 4瓣（切末）
- 生抽 1汤匙
- 盐 适量
- 食用油 适量
烹饪步骤：
1. 炒蒜蓉：锅中加油，放入蒜末爆香。
2. 炒丝瓜：加入丝瓜段，翻炒至丝瓜变软。
3. 加入白玉菇：将白玉菇段倒入锅中，继续翻炒均匀。
4. 调味：加入生抽和适量盐，翻炒均匀即可出锅。
特点：
- 丝瓜嫩滑，白玉菇鲜美。
- 蒜蓉的香气与蔬菜的鲜美相结合，口感丰富。
5. 凉拌鸡腿肉
食材准备：
- 鸡腿肉 2个
- 大蒜 3瓣（切末）
- 生抽 2汤匙
- 醋 1汤匙
- 辣椒油 1汤匙
- 盐 适量
- 白糖 少许
- 香菜 适量（切段）
- 芝麻 少许
- 食用油 适量
烹饪步骤：
1. 煮鸡腿肉：将鸡腿肉放入锅中，加水煮熟后捞出晾凉。
2. 调汁：将大蒜末、生抽、醋、辣椒油、盐和白糖放入碗中，搅拌均匀成调味汁。
3. 拌鸡腿肉：将晾凉的鸡腿肉撕成条状，放入大碗中，倒入调味汁，加入香菜段和少许芝麻，拌匀即可。
特点：
- 鸡腿肉嫩滑，酸辣开胃。
- 菜品简单易做，口感丰富。
希望这些详细的介绍对你有所帮助。 |
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