我没有“乱来”，怎么会感染艾滋病？

小李自从确诊艾滋后，一直想不通，怎么就突然惹上了艾滋。

其实早在几个月前，他就出现了症状，当时全身多处出现皮疹，用了药也不见好，而且经常反复发作，但他只以为是湿疹就没有重视。

后来陆续出现低烧，加上反复的口腔溃疡，让他不得已才去了医院验血检查，谁知这一查就查出了艾滋。

很多人以为艾滋都是一些特殊群体才会得的病，普通人根本遇不着，甚至觉得艾滋离自己的生活很远，可现实是，几乎每年都会有人无辜中招，甚至有些人都不知道自己是怎么中招的。今天，我们就来聊聊艾滋病的那些事。

一、全球及中国艾滋病感染现状

2023年联合国艾滋规划署曾发布过一组艾滋数据，据统计全球艾滋新增患者约130万，有63万人死于艾滋相关疾病，全球总感染人数约3990万。

在我国，现有的艾滋病患者数量就达到了132万多例，相当于我国人口的近1%。

艾滋病其实是感染免疫缺陷病毒后引起的病症，这种病毒不会直接杀死你，而是通过慢慢破坏人体的免疫系统，让免疫细胞失去抵抗病原体的能力，使得机体暴露于感染和疾病风险中，容易患上一般不会得但又非常严重的病，最终拖垮身体健康。

而这种病毒的感染渠道有很多，像血液、精液阴 道分泌物、羊水、乳汁等体液交换过程都可能被悄悄附身。

很多人以为艾滋病只是年轻人的事情？

其实老年人也是艾滋高发群体，根据《中华流行病学杂志》发布的相关数据显示，我国50岁以上艾滋患者数量逐年上升，从2015年到2022年，确诊案例由32850例增长至51856例。

而这一群体的高发感染趋势其实背后是被习惯忽视的老年性需求，特别是男性老年人当性需求得不到满足，很容易迫使他们走向非法性 服务或同性行为，从而增加艾滋感染风险，另外就是老年人在性生活过程中，先入为主的觉得老了就不用避孕，因此错误的不使用安全套进行防护，也大大增加了艾滋感染风险。

二、感染艾滋病后，这些症状会很明确

艾滋并不是突然就出现的病症，作为慢性进展性疾病，艾滋患者从感染到发病会经历3个主要阶段。

1、急性感染期

约一半的感染者可能会出现明显的症状，主要为低烧、皮疹、恶心、乏力、腹痛腹泻或者肌肉关节疼痛等表现，急性期的症状一般持续1-3周即可自行好转。

从感染到产生抗体，再到检测到抗体阳性，这个过程一般需要间隔2周-3个月，也就是所谓的窗口期，患者有可能感染了，但也检查不出来，而且也有传染风险。

2、无症状感染期

也是艾滋感染后的潜伏期，患者可能长达10年甚至更久，无任何临床症状，但依然有传染性，通过检测可以查出体内的艾滋病毒和抗体。

3、艾滋发病期

潜伏期结束后，随着免疫系统的不断崩溃，患者会进入早期发病阶段，可能出现腹部淋巴结肿大，或其他全身2处以上淋巴肿大。直至免疫系统全面崩溃，简单的肺炎或其他感染疾病就能要了患者的命。

三、远离艾滋病，4件事碰不得

艾滋病近年来的高发也给我们打响了一记响亮的警钟，怎么避免日常生活可能的感染风险？以下“4不碰”原则，是远离艾滋的关键。

1、避免不当性行为

艾滋感染的一个主要源头就是混乱的性生活，很多人可能没有预防意识，性生活过程中也没有做好安全措施，把自己和伴侣都暴露在病毒感染风险中，因此远离艾滋的第一步就是减少不当性行为。

2、不与他人共用牙刷和剃须刀

个人用品一定要分开使用，尤其是牙刷和剃须刀等容易发生体液交换的工具，一不小心就可能让病毒顺着血液进行传染，尤其是伴侣和家人，也要注意区分。

3、避免不必要的血液接触

像一些私人医疗机构、整形美容、纹身场所，可能存在一定的消毒或操作不规范问题，无意中就可能增加感染艾滋风险，病毒可能随着手术、输血等行为出现血液传播，因此一定日常要小心这些形式的血液接触，尽量选择有资质，专业有保障的机构进行操作。

4、远离毒品

很多人吸毒的时候会共用注射器，特别是通过静脉注射的方式，更容易通过血液传播，增加感染艾滋风险，远离毒品，也是远离艾滋风险的重要一环。

总的来说，日常可能会发生体液交换的行为，都要注意可能的艾滋传播风险，多了解相关保护知识，你的生活才能更好的远离艾滋病毒。

参考资料：

[1]《当艾滋病毒“攻陷”人体后，你还有72小时自救》.生命时报.2021-12-01.

[2]《全球新增艾滋病感染者130万，我国31省份均有暴露后预防门诊》 .健康时报.2024-11-28.

[3]《艾滋病是如何一步步毁掉我们身体的？这篇文章全说清了…》.科普中国.2021-12-01.