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天人地 2025-01-20 08:14
给宝宝做辅食看似简单,实则是门大学问,不仅要营养均衡,还得少盐少油,才够健康。
全做到了,宝宝不爱吃也白搭。 想帮宝宝开胃,又不能添加很多佐料,不妨从鲜度下手呀。
今天咱们为宝妈带来这款宝宝馋了淡干虾皮,就是能为普通食材画龙点睛的提鲜佳品。
白粥白饭、馄饨饺子、炖汤炖蛋,出锅前加上一点儿,那滋味儿,鲜掉眉毛!
之所以选中它,有两大理由——
安全:100% 虾皮,不添加盐、防腐剂等任何添加剂,宝宝吃着放心;
营养:富含蛋白质,在调味品中称得上是「营养担当」;
好吃:海里捞出来的毛虾 ,经过淡干工艺,鲜味儿保存得好,不齁咸,吃法非常百搭。
纯净海域的野生毛虾
不添加盐、防腐剂,烘干制成
吃法多多,宝宝胃口大开
这款虾皮的原料,并不是虾的壳,而是一种平均身长不到 3 cm 的毛虾。
宝宝馋了所选用的毛虾,都来自浙江舟山。这里是优质毛虾的主要产区, 海域纯净,水质优良,鲜少受到污染。
毛虾的品种,也特别选择了生活在 更深海域的日本毛虾,这种毛虾对海水的洁净度要求更高,一旦海水受到污染,就会影响到他们的生存。
毛虾在这样好的生存环境长大,做成的虾皮才放心给宝宝吃。
而且像毛虾这样的小水产,是不具备人工养殖条件的,所以 每一只新鲜打捞上来的毛虾,都是纯野生的。
配料表上可以看到, 只有 100% 虾皮,没有任何添加,看着就让人放心。
此外,有的妈妈会担忧虾皮会不会很咸?
这款淡干虾皮,能推荐给宝宝吃,就是因为它不像市面上常见的虾皮那么齁咸齁咸的。
不同于传统重盐腌制出的虾皮, 它没有添加盐,只保留了海虾体内的少量盐分。
每 100 g 虾皮的钠含量是 525 mg,相比其他虾皮动辄 1000 mg 以上的钠含量,绝对算得上是虾皮界的「小清新」。
我们帮妈妈们换算一下,每罐虾皮的含量是 70 g, 1~4 岁宝宝每天的钠摄入量参考值是 700 mg,差不多是 2 罐虾皮的钠含量。
另外, 它每 100 g 含 51.9 g 的蛋白质,还是妥妥的高蛋白食物,营养满满。
它的清淡口味,主要得益于淡干工艺。
宝宝馋了所采用的淡干制作工艺,是将海水里捞出来的毛虾, 经过海水冲洗 3 次,淡水冲洗 5 次以后,在船上直接烘干制成的,所以每一次,加工船都是跟着捕捞船一起出海的。
30 分钟左右,刚出水的新鲜毛虾就变成了虾皮,进入零下 18 ℃ 的冷库锁鲜保存。
这样做,也能最大程度地将虾皮的鲜香留存下来。

给娃做饭时,加上些淡干虾皮,提香提味,让宝宝胃口大开。
最基础百搭的虾皮松,提鲜好滋味
稍微炒干以后磨成粉,代替味精和鸡精
很健康,家里孩子老人都能吃
蒸蛋上面撒几粒,鲜美
一口入魂,还不用放盐


蔬菜蛋饼也是快手又营养的一道宝宝餐
加上虾皮,味道满分


要提醒大家的是,因为虾皮钠含量少、无添加,所以收到以后要尽快放进冰箱冷藏。如果一个月内吃不完,记得放进冰箱最冷处(﹣18 ℃ 以下)冷冻保存。

天人地 2025-01-20 08:15
虾皮的营养价值
虾皮是一种营养价值极高的食物,含有丰富的蛋白质、矿物质(如钙、铁、磷)以及碘等微量元素1。每100克虾皮含钙量高达约1700毫克,是食物中良好的钙源。此外,虾皮还含有钾、铁、磷等多种微量元素及维生素,对宝宝的生长发育和身体健康非常有益。

虾皮对宝宝的具体好处
补充蛋白质:虾皮含有丰富的蛋白质,有助于宝宝的生长发育。
促进骨骼发育:虾皮中的钙、磷等矿物质对宝宝的骨骼发育和身体健康有益。
支持甲状腺功能:虾皮含有一定量的碘,有助于宝宝的甲状腺发育。
宝宝食用虾皮的适宜年龄和注意事项
适宜年龄
一般来说,宝宝可以在9个月到10个月开始尝试食用虾皮2。对于1岁以上的宝宝,可以适量增加虾皮的摄入量,但需确保虾皮细碎且无尖锐部分。

注意事项
过敏反应:虾皮属于海鲜类食物,容易引起过敏反应,如皮疹、呼吸困难等。因此,初次给宝宝食用虾皮时应密切观察是否有过敏症状。
控制钠摄入:虾皮中含有较高的钠,过量摄入可能导致宝宝血压升高,增加心血管负担。
适量食用:过量摄入胆固醇可能导致宝宝血脂升高,增加心血管疾病的风险。家长应注意控制摄入量。
烹饪方法:在烹饪过程中去除虾皮中的盐分,以保证宝宝的饮食健康。可以将虾皮切成沫,加入宝宝的粥里或其他辅食中。
虾皮的食用方法
虾皮不仅可以直接食用,还可以用于制作各种美味的菜肴。以下是一些适合宝宝的虾皮食谱:

虾皮豆腐
虾皮油菜
虾皮韭菜
虾皮小葱
虾皮萝卜汤
这些菜肴不仅美味可口,还能有效利用虾皮的营养价值,帮助宝宝补充所需的营养。

结论
综上所述,虾皮对宝宝确实有益,尤其是其丰富的钙质有助于宝宝的骨骼发育。然而,家长在给宝宝食用虾皮时需要注意适量,并密切观察宝宝的反应,以避免可能的过敏反应和其他不良反应。通过合理的烹饪方法和适量的摄入,虾皮可以作为宝宝健康饮食的重要组成部分


jjybzxw 2025-01-20 08:29
  虾皮对宝宝是有益的,主要体现在以下几个方面:

  补钙

  虾皮是一种富含钙的食物,每100克虾皮中含有991毫克的钙,是一种天然的钙源。钙是宝宝骨骼和牙齿发育的重要元素,适量食用虾皮可以帮助宝宝补充钙质,预防佝偻病等骨骼疾病。

  补充蛋白质

  虾皮中蛋白质含量也很高,每100克虾皮含39.3克蛋白质,有助于宝宝的生长发育和身体修复。

  补充矿物质

  虾皮含有丰富的矿物质,如铁、锌、碘等,这些矿物质对于宝宝的血液形成、免疫力提高和甲状腺功能正常运作都非常重要。

  促进食欲

  虾皮具有独特的风味,可以增加食物的鲜味,刺激宝宝的食欲,使宝宝更愿意尝试新的食物。

  易于消化

  虾皮经过加工后,质地柔软,容易被宝宝的消化系统接受和吸收。

  注意事项

  过敏反应:部分宝宝可能对虾皮过敏,表现为皮疹、瘙痒、呕吐、腹泻等症状。因此,在给宝宝添加虾皮时,应先少量尝试,观察是否有过敏反应。

  食用量:虽然虾皮营养丰富,但由于其含盐量较高,过量食用可能会增加宝宝肾脏的负担,因此要适量食用。

  处理方法:在给宝宝食用前,应将虾皮充分清洗,去除杂质和可能残留的有害物质。



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