干锅手撕面筋,这款菜以面筋为主,五花肉为辅。 面筋的筋道,辣椒的辣,五花肉的香,都融和其间,相互滋润,烘托成菜。 干锅的特点就是没什么汤,所以更注重菜品本身的味道,要做到不黏不沾,闷香可人。 好了,现在就把这道干锅手撕面筋献给大家,学会了就端上桌吧。 ![](https://p6.itc.cn/images01/20230314/be04f4484b18483cb7b0bdc7f11ceae1.jpeg)
首先我们准备一下食材: 面筋两根(超市可买),洗干净撕成片。 ![](https://p9.itc.cn/images01/20230314/e4f93ba04eb349359cb45d9ce8f57188.jpeg)
青线椒三个切成斜片,小米椒两个切成斜片,大蒜切片。 ![](https://p9.itc.cn/images01/20230314/8e3a1191db244215a6786d0ce0722f03.jpeg)
芹菜一小把,切成3厘米左右的段,洋葱半个切丝。 ![](https://p8.itc.cn/images01/20230314/3475b8c6cc404bf1a31a4a568e8df98c.jpeg)
一小块五花肉切成薄片。 ![](https://p8.itc.cn/images01/20230314/298f2129f592484b83566e4a9d094741.jpeg)
食材准备完毕,先炸面筋: 锅里添油,烧至六成热,倒入面筋。 炸30秒钟,炸至金黄捞出。(不可炸过久,恐榨干水分没味。) ![](https://p7.itc.cn/images01/20230314/2d64ed3bea29491f80e36d111b5cd326.jpeg)
锅底留一点油,加入干辣椒5克,花椒3克,翻炒出味,放入五花肉。 小火慢煸,把五花肉煸出油,味道更香。 ![](https://p7.itc.cn/images01/20230314/37ea74cedc6f4ee49b119cc878410b6d.jpeg)
把大蒜,青线椒,小米椒倒入锅中,开大火翻炒,炒出香味。 放入芹菜和洋葱,翻炒均匀。 然后倒入面筋继续翻炒。 ![](https://p8.itc.cn/images01/20230314/3739b47e393146c293097a5acc70600c.jpeg)
这时候换小火,放入老干妈豆豉,香辣酱,再加入蚝油,生抽。 开大火,快速翻炒,化开调料,就可以出锅装盘了。 ![](https://p9.itc.cn/images01/20230314/c696657f3cd943d6ba73d45ac4cbd3c5.jpeg)
到这里,这道简单好吃的干锅手撕面筋就做好了。 ![](https://p6.itc.cn/images01/20230314/6b82a1682c5b40218d7fcdaedfa31511.jpeg)
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