每天下了班都在苦恼今天吃什么?如果想不到吃啥好的小伙伴,不如考虑考虑这几道快手料理吧~ 西兰花牛肉粒 材料:适量牛肉,少许油,生抽,淀粉,适量西兰花,1勺生抽,少许盐,黑胡椒。 

腐竹炒肉片 材料:猪瘦肉,1勺生抽,蚝油,淀粉,食用油,腐竹,胡萝卜,大蒜,小米辣,1勺生抽,1勺蚝油,适量清水,葱花。 


加适量清水焖煮5分钟,出锅撒葱花即可。 肉末焖鸡蛋 材料:3个鸡蛋,适量猪肉末,适量蚝油,适量酱油,香菇粉,水淀粉,葱花。 


炒匀以后倒入半碗水淀粉,煮至浓稠。 
倒入肉酱、葱花,再煮一分钟。 紫菜滑肉汤 材料:梅花肉,红薯淀粉,适量盐,葱花,生姜,紫菜,盐,葱花。 

水开下入肉片,不要搅动,待再次水开,肉片变色,放紫菜,用勺子轻轻推动,煮2分钟,最后加点盐调味,撒上葱花即可出锅。 莲藕炒肉丝 材料:适量莲藕,适量胡萝卜丝,猪肉丝,水淀粉 ,生抽,淀粉,盐。 

油热以后把肉丝炒熟,倒入莲藕胡萝卜丝翻炒,然后加水淀粉焖煮一下,最后加适量盐炒匀。 木耳烧豆腐 材料:一块豆腐,适量木耳,大蒜末,小米辣,1勺豆瓣酱,2勺生抽,1勺蚝油,少许盐,鸡精,水淀粉,葱花。 

锅开,放入木耳豆腐,淋上水淀粉,煮至浓稠,撒上葱花即可。 |