| jjybzxw |
2024-08-30 10:36 |
地三鲜是一道经典的东北菜品，主要由土豆、茄子和青椒三种食材组成。这道菜口感鲜美，营养丰富，是很多家庭餐桌上的常客。下面我们就来详细介绍一下如何制作正宗的地三鲜。
所需食材：
1. 土豆：2个中等大小的
2. 茄子：1个中等大小的
3. 青椒：1个中等大小的
4. 大葱：1根
5. 姜：适量
6. 蒜：适量
7. 生抽：2汤匙
8. 蚝油：1汤匙
9. 糖：1茶匙
10. 盐：适量
11. 淀粉：适量
12. 食用油：适量
制作步骤：
1. 准备食材：
- 土豆去皮切块，放入清水中浸泡，防止氧化变色。
- 茄子切块，可以稍微大一些，便于烹饪。
- 青椒去籽切块。
- 大葱切段，姜和蒜切末。
2. 调制酱汁：
- 取一个小碗，加入2汤匙生抽、1汤匙蚝油、1茶匙糖和适量盐，搅拌均匀备用。
3. 处理土豆：
- 锅中加水烧开，将土豆块放入锅中焯水约3分钟，捞出沥干水分。
4. 炒制食材：
- 锅中倒入适量油，加热至六成热时，将土豆块放入锅中煎至两面金黄，盛出备用。
- 锅中留底油，放入葱段、姜末和蒜末煸炒出香味。
- 加入茄子块翻炒至微软。
- 加入青椒块继续翻炒均匀。
5. 加入调料：
- 将之前调好的酱汁倒入锅中，翻炒均匀，使食材充分吸收酱汁的味道。
- 最后将煎好的土豆块重新倒入锅中，翻炒均匀。
6. 勾芡收汁：
- 取一小碗淀粉，加入适量水调成水淀粉。
- 将水淀粉倒入锅中，快速翻炒均匀，使汤汁变得浓稠。
- 翻炒均匀后，关火出锅。
小贴士：
1. 土豆焯水可以缩短烹饪时间，使其更容易熟透。
2. 炒茄子时不需要额外加油，茄子会吸油，所以前面煎土豆的油足够了。
3. 酱汁的比例可以根据个人口味进行调整，喜欢咸一点可以多加一点生抽，喜欢甜一点可以多加一点糖。
这样一道色香味俱全的地三鲜就完成了，不仅简单易做，而且非常美味。希望你能在年夜饭上为家人呈现这道地道的东北菜，让大家一起享受美食的乐趣！
|
|