| 527801728 | 2024-08-13 18:32 |
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相信大家都吃过辣椒，特别是青辣椒，在中国人的菜谱里绝对少不了这样一种调味品。但是青辣椒绝对不仅仅只是一种调味料，相信很多人都低估了青辣椒的营养价值。 每百克辣椒维生素C含量高达198毫克，居蔬菜之首位。维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量亦较丰富，夏季是青椒丰收的季节，我们可不要错过哦！ 哈妹分享大家一道青椒的新吃法，擂辣椒炒皮蛋，开胃下饭，做法简单易学，夏季必备的开胃小菜，不要错过哦！喜欢可以收藏哦！ 擂辣椒炒皮蛋  配料:  2.青辣椒红辣椒洗净切圈，松花蛋去壳切成小丁，五花肉、葱姜蒜切末  3.先炒辣椒，中火起锅干锅放入青红辣椒炒断生  4.加入适量的盐炒1分钟  5.再加入油炒匀  6.起锅倒入容器中备用  7.锅中剩余的油大火加热  8.放入葱姜蒜爆香  9.加入肉末炒断生  10.再加入松花蛋  11.倒入炒好的辣椒  12.调入鸡精、白糖、胡椒粉、海鲜酱油、拌均匀起锅  13.美味做好啦  |
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