| 527801728 | 2024-08-02 19:46 |
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当代的餐饮形式已经是越来越多元化了，从传统的正餐，到火锅，烧烤，烤肉，西餐，简餐，人们的口味也是越来越丰富。随着人们口味的需求，于是就有了当下很流行的自助餐。自助餐是当下流行的餐饮形式，但是很多人都觉得吃的有点赔本。   直到最近遇到了一个开了8年自助餐店的老板，说了一下吃东西的顺序，我想下次，我一定要吃到赚回来！  首先我们要先吃肉制品和海鲜。这些东西不光是营养丰富，重要的是成本比较高，如果一个人吃上30只小龙虾，那肯定是不能赔本了。当然我们还是要量力而行，不能暴饮暴食。  吃完了肉制品和海鲜，可以吃点水果或者蔬菜沙拉，解一下油腻感，尽量不要喝碳酸饮料，很占肚子，喝完了两杯饮料，可能就吃不下别的东西了。吃点水果之后，可以吃点点心，披萨，或着小吃之类的。那种奶油的点心，一般都是很小一块，建议大家真的不要多吃，适当品尝一块两块就可以了，奶油很腻人的。一样品尝一点，这样也不浪费。吃完点心类，还能吃得下的话，可以吃一点素食，拍黄瓜，蒜蓉油麦菜，娃娃菜之类的，少吃一点品尝味道，也是会促进消化。  这个时候应该是吃的比较渴了，然后可以喝点饮料或者是矿泉水了，建议最好是喝矿泉水和果汁，碳酸饮料喝完之后容易引起腹胀。一般自助餐的用餐时间都是两个半小时，吃完这些，肯定还是有空余时间的。可以拿点水果或者冷饮，冰糕之类的，和朋友一边吃，一边聊聊天。这样的顺序应该是每个品类都吃到了，都品尝了，还没有浪费。  |
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