查看完整版本: [-- 承包3碗米饭的家常菜,荤素搭配,营养均衡又下饭 [14P] --]

武当休闲山庄 -> 美食指南 -> 承包3碗米饭的家常菜,荤素搭配,营养均衡又下饭 [14P] [打印本页] 登录 -> 注册 -> 回复主题 -> 发表主题

527801728 2024-07-21 22:48



承包3碗米饭的家常菜,荤素搭配,营养均衡又下饭。这次分享了几道家常菜的做法,有荤有素,喜欢的朋友可以试一试。

红烧排骨

材料:适量排骨,葱姜料酒,一把冰糖,生姜,香叶,八角,桂皮,2勺老抽,半勺老抽,1勺蚝油,4碗清水,芝麻。





辣炒花蛤

材料:花蛤适量,大蒜,豆瓣酱,秘制料汁,葱花,小米辣。

酱汁:料酒1勺,生抽3勺,半勺老抽,2勺蚝油,1勺淀粉,半碗水搅匀。





香煎里脊肉

材料:一块里脊肉,1勺生抽,料酒,1勺烧烤料





双椒炒牛肉

材料:适量牛肉,青红辣椒,大蒜,生姜,泡椒,生抽,盐。

牛肉腌制:1个鸡蛋清,1勺生抽,1勺玉米淀粉,1勺食用油,







金钱蛋

材料:适量鸡蛋,大蒜,青红辣椒,秘制料汁。

料汁:2勺生抽,1勺料酒,1勺蚝油,1勺胡椒粉,少许盐搅拌均匀。





香辣土豆片

材料:适量土豆,玉米淀粉,大蒜末,辣椒,花椒,生抽,蚝油,陈醋,白糖,香菜,白芝麻。







小贴士:

1.喜欢吃辣的就加多点,不吃的就不加或者少加。


查看完整版本: [-- 承包3碗米饭的家常菜,荤素搭配,营养均衡又下饭 [14P] --] [-- top --]


Powered by www.wdsz.net v8.7.1 Code ©2005-2018www.wdsz.net
Gzip enabled


沪ICP备:05041533号