很多女性朋友体内都有湿毒,尤其是生病过后或者生育过的女性,私处病症往往比较严重。古话说:“千寒易除,一湿难去”。夏季多雨潮湿,湿气特别重,还有日夜待在空调房,湿气就更重了。湿气万病之源,从饮食方面去湿是关键。
陈皮茯苓茶,茯苓5克,陈皮2克,冰糖2颗,茯苓最好敲碎。将茯苓,陈皮洗净,放入保温杯,然后冲入热水,五分钟后就可以饮用了,这款茶具有健脾利湿,化痰燥湿的功能。
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乌头薏仁茶,在中医中,多用乌头(芡实)作用健脾去湿的一味药引,它还具有固肾益精、补足益气的功效。痰湿重的要炒下薏仁、如是湿热的不用炒。然后将其他食材使用冷水泡上30分钟,最后一下起下锅煮20分钟即可,最后代茶饮用,每日3次。如不想煮,可以选择袋泡的乌头薏仁茶,效果是一样的。
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冬瓜荷叶茶,荷叶的甘淡能够帮助人体把体内多余的湿气排出体外。也有助排便从而可以清除毒素。
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玉米须决明子茶,每天往水里加一点这个红豆薏米粉,身上的湿气就可以慢慢的排出哦。玉米须含大量硝酸钾、维生素K和一种挥发性的生物碱。具有健脾祛湿,降三高,利尿排毒的作用,是天然的减肥茶。玉米须还是一款美颜茶,含有很多维生素及其他的营养成分,每天一杯,可以去除湿气,是很好的瘦身饮品。
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五花茶,这款茶的主要材料有适量的金银花,杭白菊,扁豆花,鸡蛋花,木棉花,鲜土茯苓。土茯苓切块状,把材料放入水中,加入适量的水,周半小时左右就可服用。这款茶祛湿效果特别好。
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