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厨爹 2023-12-01 20:16
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jjybzxw 2023-12-02 07:17
入冬后，白菜进入淡季，莴笋却正当季。莴笋的茎叶比营养更丰富，口感更好。而且，莴笋的含钾量高，有助于调节体内电解质平衡，降低血压，适合高血压、心脏病等人群食用。此外，莴笋还富含膳食纤维和维生素C，有助于促进胃肠蠕动，提高免疫力。所以，入冬后吃莴笋比吃白菜更有营养。


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