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厨爹 2023-11-24 19:20
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jjybzxw 2023-11-25 09:53
多散步可以帮助保持血管的健康。这是因为在散步的过程中，身体会产生一些小的机械冲击，这有助于血液流动，并减少血管壁上的垃圾堆积。此外，散步还可以帮助降低血压和胆固醇水平，从而进一步保护心血管健康。因此，建议每天多散步30分钟，以保持血管的年轻和健康。


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