32岁的郑女士，因脑梗落下偏瘫。据郑女士爱人回忆，事发当天，郑女士因弟弟借钱的事，两人吵了起来。

没多久，郑女士时尚的时候，昏倒在地、不省人事。幸亏抢救及时，郑女士才没有生命危险，但却落下了偏瘫。

男子很是惊讶，怎么年纪轻轻地就突然脑梗了。经过医生详细询问，主要还是由于郑女士不良的饮食习惯造成的，再加上吃饭后时尚、情绪激动等因素共同作用才导致的脑梗。

吃一次等于10斤盐，不少人上瘾，医生：若天天吃，血管或如“蜂窝”

1、腌制食物

腌渍食品中含有大量的盐分，除咸菜、腊肉等食品外，还有鸭颈、话梅等点心。这类食品中盐份较高，吃多了会增加心脏、肾脏的负担，一个人一天内盐的摄入量不能超过10克，在吃完这些腌渍品后，很容易导致我们体内的钠含量超标，增加血管堵塞风险。

2、奶茶饮料

一个人到中年，或多或少都会受到三高疾病的影响。吃太多的奶茶、含糖饮料等高糖食品，会使心跳加速，增加心脏的负担，也会导致血管过度收缩，从而导致血压血糖升高。而且，吃了太多的糖，就会转化成脂肪，让血脂不断升高。

3、动物内脏

许多人喜欢吃动物内脏，如猪心、猪肝、猪腰等。但是，你知道吗？动物性脂肪和胆固醇含量都很高

人体内的胆固醇一旦变多，就会对动脉造成一定的损伤，从而增加患动脉硬化的几率，增加患其它心血管疾病的概率。

4、辛辣刺激食物

相当多的人喜欢吃辛辣刺激性的食物，如常见的火锅、烧烤、麻辣烫等，都是大众喜爱的食物，但如果经常食用这种食物，不仅会给人的肠道带来负担，还会刺激血管，损伤血管内壁，增加血管堵塞的几率。

医生：血管堵塞，身体常有这些异常表现，要警惕

1、呼吸急促、气喘

2、身材部疼痛

3、步态异常，拖延现象行走

4、流鼻血

5、肢体疼痛

6、肢体肿胀、皮肤容易出现蓝色血瘀。

日常牢记2点，养护血管，脑梗或能绕道而行

补充营养物质

2、坚持运动

大家长期久坐不动的状态，很容易出现下肢静脉血栓，血栓一旦脱落，肺动脉栓塞就非常危险。第二，运动能调节控制心脏的自主神经，使血压、心率、心脏代谢等张弛有度；长期坚持锻炼，能改善血管弹性，促进毛细血管增生，增加侧枝循环的形成，延缓血管衰老。三是，锻炼能改善心肺功能，从而减少心脏疾病的发生概率。