男性朋友的体内阳气居多，而女性朋友的体内引起许多阴阳调和，对于我们的社会才有益处，对于我们的身体也是非常好的。男性朋友普遍阳盛阴衰，阳气充足，阴气却非常的少，而女性朋友阴盛阳衰，引起充足阳气少。如果，阳气和阴气能够在我们身体中达到一种微妙的平衡，那么身体的素质和免疫力和抵抗力都会得到加强。很多男性朋友现在阳气越来越少，阴气却十足，所以就会出现各种身体不适，而且小毛病不断，去医院检查却查不出是哪里的问题。其实这可能就是因为你的阳气太少所导致的，在日常生活中，我们应该少做这三件事，要不然会让你元气大伤，损失阳气。


“吸阳”的3件坏事，男人尽量忍住少做，容易让你“元气大损”！
1、熬夜
现在很多男性朋友晚上都会熬夜、加班、玩游戏，或者是干其他的事情，都会到12点之后或者是凌晨。有的男性朋友更甚者还会通宵，这都对于我们的身体是非常有害的，因为男性朋友经常熬夜的话，身体中的阳气就会损失得特别厉害。晚上是我们男性朋友吸收阳气的时候，如果晚上休息不好，身体的各个器官也休息不好，肝脏的新陈代谢功能得不到加强，阳气就会损失得越来越多，就会让男性朋友元气大伤。

2、常吃寒凉食物
现在是秋天，天气比较凉爽，但是很多男性朋友还是比较喜欢吃一些凉性的食物，比如凉菜、凉面或者是雪糕、冷饮等，都会对男性朋友的肠胃和其他器官造成不适。一旦身体各个器官能力下降，那么身体中的阳气也会慢慢的流逝，阳气本身对于男性朋友来说是非常重要的。如果阴阳不能调和，那么男性朋友的肠胃功能，和其它器官的正常功能就不能有效的进行，对于男性朋友的身体就会伤害非常大，所以说男性朋友在日常生活中还是少吃一些寒凉的食物吧。

3、用冷水洗澡
现在很多男性朋友体内都会非常的温热，而且，阳气比较充足，就会感觉到全身都热乎乎的。当然虽然阳气充足，但是也不能用冷水洗澡，现在是秋天天气在转凉，应该慢慢的用温水洗澡。如果用凉水洗澡的话，就会让我们的身体受到刺激，身体的各个器官也会出现不适，阳气就会慢慢的流失出体外，从而造成一些疾病的产生，阳气不足就会降低我们的免疫力和抵抗力，让身体非常容易受到细菌和病毒的感染。
在日常生活中，如果男性朋友常做这三件事的话，就容易让自己元气大伤，阳气也慢慢的流失掉。所以这三件事情尽量忍住，别做了，为了自己的身体健康，当然，如果家庭里有其他人还在做，不妨分享给他看一下，让他知道阳气的重要性。