小三阳即乙肝小三阳，是由于感染了乙肝病毒而造成的。如果小三阳是处于乙肝病毒携带状态，一般不需要特殊治疗，只要定期到医院复查即可。

但如果肝炎发作，导致肝功能异常的，患者往往会有食欲不振、恶心、厌油等症状，需要积极进行抗病毒治疗。

不少乙肝小三阳的患者经过漫长的治疗，好不容易将疾病治愈，但之后又会反复发作，令患者十分困扰。那么，是什么原因导致乙肝小三阳复发呢？

1、滥用药物

乙肝小三阳在治疗过程中需要严格按照医嘱服药，但不少患者急于使病情恢复，听信广告，服用多种药物。是药三分毒，乱用药物，只会给身体增加负担，损害到肝、肾功能，从而造成乙肝小三阳反复发作。

2、过度劳累

患了乙肝小三阳之后一定要好好休息，无论工作多繁忙，也应以身体为重。如果平时总是过度劳累，会给身体造成很大负担，也容易破坏身体的免疫平衡，从而造成乙肝小三阳反复发作。患者在生活中一定要避免熬夜，在工作中要学会减轻压力，避免长期处于精神紧张的状态下。

3、频繁接触有害物质

一些患者由于工作的需要，可能会接触到一些化学有害物质，如果长期如此，可导致身体出现异常，特别是对肝功能有较大损伤。肝脏十分脆弱，它在帮助人体解毒排毒的同时，也会受到这些毒素的影响而患病，这也是乙肝小三阳反复发作的原因之一。

4、不注意愈后保健

乙肝小三阳在治愈之后仍应注意保养好身体，平时要避免抽烟喝酒，烟酒中的有害物质都会损伤到肝脏，从而导致病情加重。此外，患者也要避免暴饮暴食，饮食一定要清淡，如果饮食中大量摄入油腻、辛辣食物，也容易给身体造成负担，使疾病复发。

那么，乙肝小三阳的患者在生活中要如何保养呢？

1、保持良好的心态

乙肝小三阳的患者面对生活要保持乐观、积极的态度，有助于增强免疫力，以豁达的心态面对生活，也有助于病情的恢复。

2、注意个人卫生

要注意的是，乙肝小三阳也是会传染的，因此，患者的个人物品应单独使用，并注意消毒。要避免与他人共用剃须刀、浴巾等品，以免造成传染。

3、戒烟戒酒

乙肝小三阳的患者要严格戒烟戒酒，烟酒即使对健康人也是有危害的，更别说乙肝小三阳患者了。酒精是由肝脏进行代谢的，乙肝小三阳患者一定要做到滴酒不沾。

4、合理饮食

小三阳患者饮食上可以多吃一些新鲜蔬菜水果以及菌类食品，多吃优质蛋白、低脂食物，避免吃刺激性、油炸食物。合理的饮食要以增强免疫力，促进肝脏的修复。

综上所述，小三阳之所以反复发生，与患者滥用药物、不注意愈后保健、过度劳累以及生活环境中接触到有害物质等因素有关。

因此，小三阳患者要远离以上不良因素，同时在生活中也要注意合理饮食，保持良好的心态，还要做好个人卫生，避免将病毒传染给他人，注意以上事项，小三阳病情可得到很好的控制。

所谓男人有肾脏，女人有肝脏。女人的五脏，最适合养肝。肝脏是一种被称为“杀毒软件”的身体的废物。因此，不小心的话，很容易被毒素、代谢物质“污染”。

肝脏被感染，会造成身体不洁，体质也会越来越差，尤其是女性，会出现黄褐色，脸上会有很多的皱纹和痘痘。也有可能是肝硬化、乳腺增生、子宫肌瘤等。也许你会说，女性肝是干净的，她们有什么共同点？首先，肝清洁，面部肌肤就会洁净，肤色也会白皙、红润、白皙、不易长斑。

呼吸新鲜

肝功能降低，肝火旺盛，会出现口干、口苦、口臭等症状，早晨起来很难清除。肝是清洁的，肝也是正常的，因此呼吸也会比较新鲜，这是肝脏的健康。

指甲鲜艳夺目

指甲颜色鲜亮，在中医看来，肝是一条经脉，五脏六腑都是完好的。这个女人的肝很好，她的指甲很漂亮，她的手指很细，但是她的指甲很细，很细很细。也就是说，肝脏里的血和肝都是充足的。

手足温热

冬天的时候，很多女人都会感到浑身冰冰、手脚冰凉、气血不通。肝脏受损，肝脏的排毒力降低，血液循环受阻，四肢无力，四肢冰凉。如果你的四肢全年都能保持温暖，那就说明你的肝脏是健康的，清洁的。女人的肝脏，是滋养血液的，血液足够，她的面容就会变得很好。肝脏不仅有解毒的功效，还有促进造血的作用，女性生来就喜欢养肝，肝清气清，排毒能力强，女性身体里的血液就会充足，气血也会顺畅，肌肤也会变得更加细腻。

如果你要养肝，可以教会你下面的4种方式，也许会对你有所帮助：

1、心态要端正

要养肝，首先要稳住自己的脾气，让自己的肝火平静下来，让肝变得干净。平时要多释放一些压力，多和家庭成员交流，少生气，多笑。

2、饮食要平衡

对于本身肝脏不佳的人来说，日常饮食显得尤为重要，中医常说：“七分靠养，三分靠治”，说的就是这个道理，在日常生活中，我们可以选择多吃稀苷，稀苷只存在于我们生活中不常见的人参和蛹虫草这两种药食材中，稀苷对提高肝脏活性，养肝解毒、预防肝病的帮助作用很大，不仅能加快肝细胞愈合及逆转肝病进程，同时可以促进肝细胞增殖，预防肝炎肝损伤、肝硬化以及提高肝脏解毒排毒能力。另外，稀苷能保护肝细胞、促进蛋白质合成和肝糖原合成，在一定程度上能帮助修复受损的肝细胞，在一定程度上抑制肝细胞病变，是常有的护肝养肝传统营养，所以食补稀苷对肝脏非常有益，要长期坚持。

3、多饮水，多排毒

不管是谁，都要喝水。它不但能补充身体所需要的水分，而且能促进血液循环，加快新陈代谢，把身体里的废物和垃圾排除出去，减少肝脏的负担，让肝脏更加清洁。平时要多喝水，一天喝1800-2000 ml，多喝些白开水，一天喝一两杯对肝脏有好处的绿茶。

4、体育要注重“柔”

坚持运动可以促进身体的健康，增强身体素质，有助于肝脏排毒，运动时多出几个汗，有助于排除体内的毒素，减少肝脏的负担。不过，夏季女性要注重“柔”，不能出汗，以免对身体造成伤害。瑜伽、太极拳是最好的运动方法，只要能坚持下来，就能促进血液循环，加速新陈代谢，将体内的毒素排出体外，让肝脏变得更加干净，脸蛋也会变得更加美丽。