查看完整版本
: [--
西兰花和它炒,胜吃无数补药[17P]
--]
武当休闲山庄
->
医疗保健
->
西兰花和它炒,胜吃无数补药[17P]
[打印本页]
登录
->
注册
->
回复主题
->
发表主题
天人地
2022-11-10 09:13
食材
西兰花、草菇、百叶结、胡萝卜
做法
1、西兰花切去老根,用刀切成小朵
2、草菇切成薄片,胡萝卜去皮切片
3、热锅起油,下入草菇片
4、煎制草菇变色,下入胡萝卜和百叶结翻匀
5、在锅内放入西兰花,撒少许盐,倒入适量纯净水
6、滴入适量生抽,炒匀
7、炒制西兰花、胡萝卜变软,撒上适量胡椒粉
8、出锅前滴入适量香油,翻匀即可
查看完整版本: [--
西兰花和它炒,胜吃无数补药[17P]
--] [--
top
--]
Powered by
www.wdsz.net
v8.7.1
Code ©2005-2018
www.wdsz.net
Gzip enabled
沪ICP备:05041533号