你曾经有没有过泡在雨水中的经历？有时是因为忘记打伞，被雨淋湿全身，有时则是因为天灾降临，来不及躲避，全身都泡在雨水中。

　　除此外，有部分人在去往游泳池、温泉等区域时，也会担心水质问题。对男性而言，由于生理结构较为简单，所以不必要过度担心污水浸泡问题。但是女性则不相同，她们害怕长时间浸泡在污水中，各种病原体会侵入，造成妇科疾病出现。

　　那么问题来了，长时间浸泡在污水里，细菌真的会侵入吗？

　　首先，阴 道的确是女性非常脆弱的部位，但是在绝大部分情况下，阴 道口其实都是处于闭合的状态。即便是长期久泡在污水之中，污水也很难进入内部。就算是女性处于经期，开放的也不过是宫颈口，在穿着衣物、站立的状态下，内部不会有污水侵入。

　　所以，大家没有必要过度担心，不过出于卫生方面考虑，女性的确是需要注意清洁，以下几个办法，或许可以帮助你：

　　1、流动的水

　　很多女性在洗澡时，喜欢选择浴缸泡澡的方式。其实，在长时间泡污水之后，又或者是出于经期，都建议大家不要选择坐浴的方式。

　　真正对女性私处健康有益的清洗方式，其实是淋浴，流动的水就是最干净的。如果用静止的水，一部分病原体容易留在浴盆中，如果浴盆没有清洗干净、细菌滋生过多，在泡澡的状态下，它们就可能会侵入体内；

　　2、不要用洗液

　　部分女性为了保持私处的清洁卫生、去除私处异味，在没有妇科疾病的情况下，就选择使用各种清洁产品和洗液。这其实是非常错误的做法，因为在阴 道内部有多个菌群，它们之间相互制衡、起到了平衡内部环境的作用。

　　如果在健康状态下用洗液，反而会影响内部的ph值，造成菌群失调，增加妇科疾病的出现的几率。因此，在没有疾病的前提下，大家使用清水冲洗即可；

　　3、选择擦拭产品

　　在充分清洗完之后，大家可以用专门清理私处、干净的毛巾擦干净。毛巾在使用后，应当放在通风的地方晒干。建议大家最好将毛巾放在阳光下暴晒，这能起到杀菌、清理螨虫的效果。

　　需要注意的一点是，毛巾在使用一段时间后，应注意及时更换，通常建议大家每隔2-3个月更换一次毛巾。除此外，大家还可以选择一次性、柔软质量合格的纸巾擦拭。

　　总而言之一句话，身体长时间泡在水中，没有必要过度担心其健康情况，毕竟身体有自我调节能力。

　　就算是少量的细菌进入了，在身体健康、菌群强大的情况下，它们也掀不起什么波澜。只要在之后，注意外部的清洁即可。如果出现了不适症状，比如瘙痒、白带异味等，这可能是妇科病找上自己的信号，及时就医检查有一定必要。