| 姜谷粉丝 | 2022-08-01 08:12 |
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你见过最厉害的学霸小学生是什么样的？ 前段时间看《中国少年故事》纪录片，被里面一个叫陈思涵的11岁小女孩惊到了。 五年级就通过了北京八中的少年班考试，九月开学直接跳级升入初中。 2019年还在全国编程大赛中获得一等奖。  但在采访中，我却发现陈思涵小朋友身上与众不同的一点： 心理能量非常高。 她是一个非常自信的孩子，肯定成绩的同时，不忘肯定自己的聪明和努力。 同时，她又跟追求好成绩的学霸不一样，有明确的学习目标和计划，并且会额外拓展很多爱好，比如音乐、体育等等。 每天的安排看似紧密，但并不是在大人的要求下学习，她自己本身也非常喜欢课程的内容。  能有这样的表现，跟她家庭的教育脱不了干系。 陈思涵的妈妈，对孩子学业的成绩要求并不是特别严格， 但非常注重孩子的心智成长，比如激发孩子的自驱力。 所以，这个成绩优秀的女孩，完成学业之余，也愿意挑战沙漠七八个小时的徒步。  在学习竞争压力非常大的环境下，很多家长帮孩子安排学习表，找更高效的学习方法， 不断督促孩子，希望他们能有好成绩。 但分数好不容易上来，却发现，遇到点小挫折就又下滑，很难稳定。 几次摇摆之后，家长挫败，孩子还可能厌学。 这是因为， 6-12岁的孩子，心理状态堪称巨变，一个不小心，就会影响到学习状态。 而心理健康对成绩的重要影响，最容易被家长们忽略。  事实上，好成绩是一时的， 拥有强大的心理能量，才能让孩子成为可持续型学霸。 但并不是每个家长都了解心理学，也很难把孩子学习成长中遇到的问题全部考虑到。 所以，专业的事情，就交给专业的人来做。 今天就给大家推荐一套专注小学生心理健康、帮孩子提升学习软实力的书—— 《小学生心理健康养成记》。 适合6-12岁小学生  这套由 国内专业心理团队 编写的书，共有5册。 每一本都非常有效地针对一个大的主题：学习×交友×情绪×意志×生命。 书中设置了 106个情景问题 ，囊括小学生群体常见的心理健康问题。 看看目录就知道，这套接地气的好书，到底有多深入孩子们的生活。 “考试焦虑怎么办” “好朋友要天天黏在一起吗” “我为什么要学习” “打败拖延怪” ...... 为引发孩子们的阅读兴趣，还安排了 50多个启发故事 ，从故事里学道理，比干巴巴讲课的效率高很多。 结合 1000多幅趣味漫画 ，不愁孩子看不进去。  作为一个心理学爱好者，我非常喜欢书中的两个部分， 一是穿插在全书的 20多个经典心理学实验 ，二是每章节后面的 心理互动练习，共计96个。 仔细阅读会发现，这里融合了认知心理学、发展心理学、神经心理学、积极心理学等各个心理学领域的相关知识。 它就像 家长为孩子配备的一个随身的心理老师 ，及时用专业的方法帮助孩子疏导各类心理问题，避免家长的后顾之忧。   专业心理学团队打造 比你更清楚孩子需要什么 现在，在一二线城市中，大部分中小学都配备了专业的心理教师。 孩子们可以把不能跟家长说的、或家长难以解决的苦恼向心理老师倾诉，寻求帮助。 但并不是所有学校都有这样的条件，也并不是所有孩子都有寻求帮助的意识。 所以， 北京师范大学心理咨询中心第一主任 聂振伟，携手北师大和首师大心理学专业出身的一线心理老师，为家长和孩子们打造了这样一套书籍。  她们辅导过各个年龄段、各种性格和家庭背景的青少年个案，毫不夸张地说， 也许她们比你更清楚你的孩子需要什么。 书里那些有关成长的小秘密，也许我们当家长的都不知道。  课文背不下来、数学题一算就错......这种让孩子怀疑自己头脑的小问题，都能在 《提升学习力》 这本书中找到科学的解决办法。 书中会介绍“艾宾浩斯遗忘曲线”，以及联想记忆法、对比记忆法、卡片记忆法等，让孩子根据记忆周期找到适合自己的记忆法，变身记忆力小达人！  当孩子们生气、悲伤、害怕的时候， 《拥有好情绪》 会告诉他们，每种情绪都有存在的意义： “积极情绪让我们精力充沛，乐于交往；消极情绪能够保护我们免受外界的威胁。” 此外，还会提供调节情绪的方法，让孩子正确认识情绪的同时，学会调整自己的心态。  《交上好朋友》 让在孩子们初入集体的时候，建立起舒适、健康的“朋友圈”。 不必害怕孩子因为内向交不到朋友，也不用担心孩子们会因为矛盾和误解互相伤害，这本书会帮助他们找到真正的“知己”。 毕竟，从家庭到社会，是成长路上不可避免的一环，人际交往的重要性不言而喻。  《培养意志力》 中的科学方法，会让孩子学会如何集中注意力，如何面对挑战，如何舒缓自己的压力。 《生命更精彩》 的精彩之处在于，从地球讲到人类，再讲到自己，由大及小、从内到外了解生命的神奇。 如此贴近孩子内心，像朋友那样亲切，像老师那样智慧的书，一定能让孩子们的心智成长之路充满惊喜。 而健康的心理，更是一个孩子面向未来发展，必不可少的软实力。  从心理层面改变思维 一本培养“可持续型学霸”的书 我把五本书翻了又翻，忍不住感叹，不愧是心理学专业作者写的书。 这套书打破了”学习就是汲取知识“的观点，把学习重新定义为： 一个人在成长中掌握各种技能的过程。 这套书想做的，是从心理层面改变孩子的思维，从实践层面教孩子技能，把孩子培养成可持续型学霸，走上终身学习的道路。  比如对成长学习至关重要的四大思维： 创造性思维、成长型思维、逻辑思维以及科学思维。 用”地铁设计灵感来自耗子洞“的故事，激发孩子对”创造力“的向往。 又引用美国心理学家沃拉斯提出的创造性思维四阶段，告诉孩子创意如何从念头变为现实。 这两步，就让创造性思维根植孩子内心。如果他能把“成为一个改变世界的人”当做学习目标， 那好成绩就是孩子努力学习的一个副产品。  如果孩子把书中对 成长型思维 的内容读懂，那他就不会再害怕那些自己不擅长的学科知识，因为他已经知道”能力“并非与生俱来，而是可以”学会、练会“的。 通过练习具备 逻辑思维 之后，孩子在数学、写作、演讲方面将所向披靡。 生活中的小问题也难不倒他，因为他会像侦探一样，对发生的事情进行缜密分析。  书中的几十个心理学经典实验，以及随时穿插的心理学研究成果，比如“马斯洛需求层次理论”、“首因效应”、“左右脑分工理论”等等。 能够让孩子们发现科学研究的有趣之处，帮他们建立起良好的 科学思维。 当学习不局限于习题，而是从心底生发出的对世界的探索欲和好奇心，那孩子能建立起应对任何新事物的学习体系，并有足够的心理能量坚持下去。 所以， 从心理层面锻炼出来的思维能力，才是真正的学习力。  干货知识，精美印刷 家长也能跟着看的实用工具书 作为一个成年人，看这套书的时候一样获益匪浅。 书中提供了很多实用的心理学工具，帮人解决问题。 比如， “5W1H”分析法 。  学习上，如果孩子能掌握“5W1H”分析法，那么在中英文写作或者阅读时，他们能有先建立框架的意识，这样更有益于锻炼他们的逻辑思维。 到了工作中，“5W1H”分析法可以帮助我们快速分析一个项目、产品、目标，发现问题，找到改善方向。 又比如 时间四象限管理法 ，它不仅适用于孩子安排自己的学习计划，也适用于成年人安排自己的工作计划。  所以，这套如家长如果和孩子一起亲子共读，对于家长来说也是成长。 可以说， 一次学习终身受用。 整套书采用精美的四色印刷，纸张质量很好，绿色环保。 大开本，适合平铺阅读。 五本中随便挑选一本，放在枕边或书桌上，让孩子在课余时间看一看。 |
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