大暑到了，一年中最炎热的日子也要到了，这个时候的太阳异常毒辣，蝉叫得异常大声，而人却酷暑难耐，动不动就出汗，恨不得走哪就把空调背到哪，解暑降温可以说是盛夏的头等大事，于是很多人喝上了能解暑的茶。

但你可知，大暑将至，茶是不能乱喝的，否则不仅解不了暑，还更热了。那么盛夏时节，该喝什么茶才能更好地解暑？对于老茶客来说，这3种茶就不错。

第一种：硒将军皇菊

盛夏不仅热，吃东西也更没有味道，而清淡又清凉的菊花茶，可以说是盛夏的解暑利器，而硒将军皇菊，更是菊花茶中的“将军”。

生长在“天然氧吧”明月山的黄菊，不仅有云雾的滋润，还有阳光的照射，栽培出来的黄菊朵朵金黄，色泽光滑，硕大饱满，远远遥望，金色的海洋甚是壮观。

黄菊盛开的时候，每年专门前往这里赏菊拍照的人，络绎不绝。

明月山栽种黄菊的历史，十分久远，栽种经验丰富，用古老传统的方式栽种有机黄菊，采用人工施肥，人工除草，不会为了省时省力，喷洒除草剂，影响黄菊的天然滋味。

因为光照足，采用的是自然烘干，不需要动用机器，对黄菊品质的影响较小。

很多地方都有种植黄菊，甚至是路边都有野生的黄菊，但明月山的黄菊却是独一无二的，是一种稀缺的黄菊。

因为明月山存在许久的温泉中含有大量的硒元素，孕育出了富含硒元素的黄菊，而其他地方的黄菊都不含有硒元素，只有明月山的黄菊含有。

取出几朵色泽金黄的黄菊，用热水泡开，茶汤微黄透明，刚刚还是小小的黄菊，不一会儿便在水里舒展变大，很是好看。

细闻之下，一股清香伴着菊花香，香气清新好闻；细细一尝，甘甜爽口，略带清凉，很适合在盛夏的时候喝。

第二种：荷叶茶

盛夏是时候要说哪种植物长得又大又好看，当属荷花，毕竟连杨万里都称赞“映日荷花别样红”，而用荷叶制成的茶，在盛夏的时候喝起来也是别样的好喝。

它起源于湖北望天湖，主要原料是荷叶，叶片大，条纹整洁，颜色翠绿，经过晒干，然后炒制而成的茶。

大部分的茶叶叶片都较小，可以直接拿来冲泡，而荷叶茶是大片的干荷叶，直接泡很难完全泡出茶叶的滋味，需要在冲泡之前，自己动手将叶片剪小，至于什么形状，就靠自己的想象了，这也是泡荷叶茶的一大乐趣。

裁剪好后，便可直接冲泡了，最终泡出的茶，有浓郁的荷叶味，细细一尝，味道淡雅，不苦涩。除了可以纯饮，还可以搭配其他东西增加茶的味道，比如桂花，将荷叶洗净剪碎放入水中煮，再放入桂花一起煮便可，最终制成桂花荷叶茶，更加的清香，更加的甘甜。

第三种：福鼎白茶

提到福鼎，你是不是只想到了福鼎肉片？其实，福鼎生产的白茶也是不错的，只是大部分都用来出口，因此在国内鲜有人知，但品质是绝佳的。而且白茶是轻微发酵的茶种，较为清凉，在盛夏喝可以消暑。并且白茶可以长期储存，更为重要的是，它像酒一样是愈陈愈香。

主要种植在福建福鼎，种植历史久远，早在隋唐时期，便出现了记载。位置临近海洋，终年受海风的影响较大，降水丰沛，土壤呈酸性，是茶树的理想种植地，生长的茶树有人那么高，采摘的时间早，茶叶较为细嫩，并且经过的工序较少，茶叶保留了很多原始的滋味。

外形上，干茶完整紧实，白毫多且整齐，毫心较大且有光泽。冲泡上，白茶讲究要淡，不能太浓，因此，只需取一点点茶叶，可泡可煮，最终的茶汤明亮透彻，有着浓郁的茶香，喝起来微甜醇厚。

大暑到了，茶不能乱喝，尤其是凉了的茶，要少喝点。

大暑天气异常炎热，很多人喝茶也更喜欢等茶凉了再喝，但凉了的茶，茶香味变淡了，没有热的时候好闻，而且还容易变质。

其次不能用茶代替水，茶中有大量的水，而且茶喝起来比水更有味道，但茶是茶水是水，二者不能互相代替。

还有便是一次不能喝太多茶，很多人都是等渴了的时候大口大口地喝，其实是不对的，正确的喝法是少量多次。