好不容易熬走了青春痘，又迎来了更难搞的黑头。

它简直是脸上无比烦人的存在。

首先它长得不美。不仔细看的时候，皮肤白白嫩嫩岁月静好，仔细看的时候，眼前只剩下黑洞和黑色的明天。

其次它实在是太难处理了！试过各种方法，上网查、找偏方。不管方法有多少，结果只有一个

惨败

黑头仿佛占领整个鼻子

下面这些不推荐的去黑头方法，你试过几个？

➊ 用手挤/用黑头针挑

这两个方法在处理的过程中倒是爽，看见黑头一个一个跑出来，简直治愈强迫症。

但每次激情逐渐消退后，会发现这两种方法的效率特别低，一小时搞不定一半，并且鼻子还被刺激得红红的。用手挤也很可能造成毛孔越来越大。

挤得心累，看得心疼。

事实上，不严格的消毒和不恰当的手法，都很有可能增加感染的风险。不光是感染，还有可能发炎，甚至留疤。

咱又不是容嬷嬷，放过鼻子吧。

➋ 用白糖或者盐搓

又一种永远离不开「吃」的民间偏方——用白糖或者盐，脸上搓一搓。

摩擦摩擦摩擦之后，黑头果然少了。但几天过后，这脸怎么比草莓还红了？

摩擦确实会去除一部分黑头，但脸不是锅（就算是锅，总用钢丝球刷也是会变薄的啊）。

摩擦对皮肤表面的刺激，会让脸变得敏感脆弱。还可能会对鼻头皮肤造成化学性的伤害，损伤屏障。

这种杀敌一百、自伤一千的事情就不要再做了。

不如再加点辣椒粉做泡菜。

➌ 用鼻头贴扯

还有一个很多人都尝试过，超级粗暴的去黑头方式——鼻头贴。

用完确实能看到一些黑头硬生生被扯出，过程特别有成就感。

但这种贴拔的方式会拉扯皮肤，导致毛孔松弛、变大。

如果毛孔不能及时收缩，密密麻麻的毛孔向空气敞开了怀抱，皮脂腺继续分泌皮脂，又一次将毛孔堵住，在空气中接着进行氧化作用，黑头会出现得更快。

➍ 小气泡

在各地美容院经常能遇到小气泡去黑头的服务，感觉又高端又黑科技，效果怎样呢？

它是采用负压吸引的方法——负压吸引器内处于负压状态，致使毛孔内的油脂和污垢都向吸引器中转移，从而达到吸出黑头的目的。

虽然吸走了一点油脂，但还有更多的油脂等待分泌

这些专业名词让人听得云里雾里，不过它的效果确实立竿见影。

但是，它不能从根本上减少油脂的分泌。也并没有收缩毛孔的机制，甚至还可能会让毛孔变大。

简言之就是花了大价钱，同样治标不治本。

这些方法都不行？！那怎样科学去黑头？

想赢过黑头，首先得了解黑头是什么。

黑头其实是痤疮的一种，本质上是一种开放性的粉刺。

黑头不仅仅是鼻子表面的一个黑点点，它的背后还有非常庞大的系统。切个草莓看看就懂了。

图片来源：站酷海洛

当皮脂腺分泌旺盛时，会产生较多的油脂把毛孔撑开，堆积的油脂遇上一些细菌和灰尘后，在空气的氧化作用下，原来白色的油脂就会变黑，于是就形成了我们通常看到的黑头。

所以想要科学去黑头，不仅要搞定外面的草莓籽，更重要的是搞定皮下堵塞的油脂，减少出油。

🧐

看到这儿，很多读者可能要问了： 去黑头，到底什么好用呢？

首先，可以试试维 A 酸类药物。

维 A 酸类药物是目前医学研究证实的、能够有效祛除黑头的方式。

不仅可以溶解黑头粉刺，减少油脂分泌，淡化痘痘遗留的色素沉着，逆转皮肤皱纹，还有一定的嫩肤作用。并且，价格超便宜！

但是使用维 A 酸乳膏，一定要从小面积开始使用，避免出现刺激性比较大的情况，可以在涂完五分钟之后清洗掉，这样既能保证效果，也不至于造成刺激症状。

另外这种药物对光线敏感，见光容易分解，影响疗效。所以建议洗脸之后，在睡前涂抹维 A 酸，然后就关灯睡觉。

还有维 A 酸类药物有致畸性，怀孕、备孕、哺乳期，慎用！

看到这里，可能有小伙伴嫌麻烦，或者根本没办法使用。

我们也准备好了另一种非常有效的方法，不用去医院开药，也没有那么多禁忌，日常使用非常方便 ——

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本文审核专家

谢恒

四川大学华西医学院皮肤科博士

本文审核专家

钟华

卓正医疗皮肤科副主任医师