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当我们强调好的饮食模式的时候,最重要的是平衡[15P]
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当我们强调好的饮食模式的时候,最重要的是平衡[15P]
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厨爹
2022-04-26 20:57
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jjybzxw
2022-04-27 09:05
1.食物多样,合理搭配;
2.吃动平衡,健康体重;
3.多吃蔬果、奶类、全谷、大豆;
4.适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉;
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