| 厨爹 | 2021-11-09 10:35 |
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很多人习惯早晨起床后排宿便，这是一个很好的习惯。 不仅可以清理肠道，排出体内毒素，还能加速胃肠道蠕动，让人体器官清醒，开始一天的工作。 但其实还有一个重要的作用，就是可以通过观察粪便的状态，判断身体是否有问题，甚至可以大致判断是否有癌的存在。 如果排便时存在以下异常，要小心，劝你最好及时做下检查！  如果发现粪便中带血，先想想自己肛门是否有痔疮等疾病。 如果排便过程顺畅，并无便秘或者使劲才能拉出来的情况时，排便过程中，肛门也没有疼痛感，那需要注意，有可能是肠道中的血。 有这种情况的朋友，尽快去医院做一个相关的检查。如果发现连续几天，大便中都有暗红色，特别提示要赶紧去医院检查。  大便长期稀薄，有点像腹泻，但回想自己所吃食物，并无导致腹泻的原因，也没有腹泻的疼痛感，并且味道非常臭，那么就需要留意是否自己肠胃有问题。 因为这种情况下，极有可能是肠胃感染，而且是慢性感染，多数已经是慢性溃疡或者有可能是胃癌，还是要及时去医院就医检查，防止耽误病情。  人每天吃的食物大体上结构是稳定的，各种结构的食物都会摄取到，因此大便的形状一般不会有太大差异。 但如果胃肠道出现病变，尤其是有癌症时，大便形状变化会非常大，可能一天正常，第二天不成形，第三天又像“羊粪”一样，一团一团的形状。 而且在调整饮食后，仍然没有明显改善，就说明肠道内毒素就会比较多，可能存在癌症的部位，需要赶紧去医院就医。  第一，健康饮食 人的健康和饮食有很大关系，吃决定了我们的身体是否会受到癌细胞干扰。 生活中，一定要按时吃饭，每顿饭，都要保证营养，肉，蔬菜，水果，主食等都要有摄入，还可以加一些含膳食纤维多的食物不吃不洁净的食物，这样可以更好地调理自己的胃肠道。 另外保证自己的饮用水健康，不喝饮料，多喝白开水，这都是有助于胃肠健康的好习惯。 第二，健康排便 坚持每天清晨起床后排宿便，还要减少蹲马桶的时间，上厕所不要玩手机，这样防止便秘和痔疮的出现，也不会让毒素在体内积累过多。 第三，定期体检 如果平时生活习惯不好，那么请朋友们形成常体检的习惯，每半年到一年左右，去医院针对消化系统做一个全面的检查，有助于早发现问题早调整早治疗。  如果发现有异常的表现，我们应该第一时间去医院检查诊断，这对于很多疾病是一个特别重要的时期，早发现早诊断早治疗，才是保证身体健康的关键。 |
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