| 沙漠之虎 | 2021-11-04 18:47 |
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冠心病是比较常见的一种慢性疾病，它严重的威胁着人们的生命健康，这种疾病主要发生在中老年人身上，不过现在有年轻化的趋势，得了冠心病患者会有一些不适的症状，引起人们有很多，大家要了解一下，得了冠心病后吃什么好? 身体疼痛 疼痛可以说是冠心病常见的症状，也是比较明显的征兆，如果身体经常有疼痛的问题，那么大家要特别的注意，一定不能想着“忍忍就过去了”，这样的态度是不对的，此时应该要尽早的到医院检查，可能是冠心病在给你发送信号。  胸闷胸痛 对于正常人来说健康的心脏表面，是有很多血管的，血管会给我们的心肌细胞提供需要的营养物质和氧气，如果冠脉血管有粥样硬化的情况，血管会变得狭窄，那么就会导致血液流通不畅，此时一旦进行大量的体力劳动，就会出现胸闷胸痛的症状。 特别是对于中老年朋友来说，在做完一些体力运动，或是在爬完楼梯，走了上坡路时，此时患者就会出现胸闷胸痛的情况，如果有这样的情况，那么就需要注意了，这个可能是冠心病的早期症状，需要尽早的到医院检查。 耳垂皱纹 耳垂皱纹也叫做双耳征，它和冠心病的关系早是一位叫Frank的医生所发现的，他发现，死于冠心病患者，其耳垂皮肤几乎都有一条明显的皱纹，后来的医学研究显示，耳垂为身体要端部位，它对缺血相当敏感，如果出现动脉硬化时，就容易因为缺血而出现侧向的皱纹。 头晕昏厥 导致头晕昏厥的出现，其引发因素往往有多种，可以是由于动脉粥样硬化导致供血不足所致，也可能是由于颈椎病、贫血、心律失常等原因所致，对于中老年人来说，如果经常出现反复的头晕昏厥症状，不管是不是冠心病，也要注意及时到医院进行检查是什么原因所致。  舌头发紫 中医常讲，舌头变化是人体健康状况的晴雨表。正常情况下，舌头有一层薄白的舌苔，总体呈淡红色。舌绛紫而深，干涸少津液，多为血毒太盛，血瘀较重，这多半是肝胆系统和心脏出问题了。所以，舌头发紫要引起注意。 冠心病的原因 一、遗传因素 冠心病是有家族聚集性的，这是大家尽皆了解的。家族中有在年轻时易患本病者，其近亲患病的机会可5倍于无这种情况的家族。由此可见，凡是有家族病史的人们一定要做好冠心病的早期防治工作，一切理应防患于未然。 二、内分泌因素 内分泌紊乱者极易诱发冠心病，这一事实已被公认。另外，有资料表明，糖尿病病人发生冠心病的几率是非糖尿病者的两倍以上。  三、血压高因素 血压过高对于人们的危害是多种多样的，首先它是冠心病的诱病因素之一。血压升高所致动脉粥样硬化所引起的危害，常见者为冠状动脉和脑动脉。冠状动脉粥样硬化病人60%～70%有高血压，高血压病人患本病者是血压正常者的四倍。 四、年龄因素 已过不惑之年的中年人往往是冠心病高发人群，五十以后进展较快，心肌梗塞与冠心病猝死的发病与年龄成正比。近年来，冠心病的发病亦有年轻化的趋势，大家不可疏忽防范。 五、职业因素 有些专家认为：职业因素是冠心病的致病因素。临床调查结果表明，脑力劳动者患冠心病几率远远大于体力劳动者，经常有紧迫感的工作更为容易诱发此病。 六、饮食因素 饮食不当，也是有可能诱发冠心病的。众多的临床经验告诉我们，常进食较高热量的饮食、较多的动物脂肪、胆固醇者易患本病。同时，食量大也易患本病，世界第一肥胖国——德国的研究人员认为，“吃的胖就是因为吃的多”，所以，要控制冠心病的发病率，除了控制高脂饮食摄入外，也必须重视控制食量。 1、茄子 茄子具有降低体内胆固醇吸收，并且可以将胆固醇裹带着排出体外，胆固醇是造成冠心病的罪魁祸首，胆固醇吸收的少了，冠心病就不会发生。 2、海产品 海产品能够降低体内的胆固醇，但是吃海产品的时候不要同时食用葵花籽油、玉米油以及豆油，因为这些油类能够降低海产品对细胞的保护作用。 3、纤维类食物 含有大量的纤维的食物能够降低体内的胆固醇，与降低胆固醇的药物具有相同的作用，特别能够保护心脏。  4、豆类 豆类食物含有大量的亚麻二烯酸，能够降低体内的胆固醇以及血液的粘滞性，吃豆制品夜具有相同的功能。 5、洋葱 洋葱具有降低胆固醇的作用，能过让血液中的脂肪减少，所以洋葱是心脏的好朋友，吃洋葱有益于心脏的健康，对冠心病也有很多好处。 结语：上文已经为大家介绍了，我们现在应该知道出现什么情况可能是得了冠心病了，在平时大家应该要护理好自己的心脏，要减少体力劳动，注意自己的饮食习惯，一旦出现了冠心病需要尽早的治疗。 |
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