| 沙漠之虎 | 2021-06-07 19:21 |
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[2] Phoebe Rich, MDJulie A Jefferson, MD 甲外科的原则和概述.UpToDate 临床顾问从小到大 大人们就不让我们留长的指甲 学校也要求我们 每天指甲保持干净整洁——短！ 事实上把指甲剪到贴着肉那么短 并不科学 那么，多长的指甲才健康呢？ 这得从指甲的结构说起~  指甲其实是长这样的 小小的指甲主要由甲板、甲母质、甲周皮肤等组成。   为何指甲不是剪得越短越好？ 不知道在座的各位，有没有把指甲剪得很短的习惯，如果有，回想一下5年前自己的甲板长度是多少？是不是发现甲板越来越短了？  这是因为如果我们经常把指甲剪得太短，指甲的前缘在外部的机械力下会慢慢后退。 而我们指尖的肉肉，也会因为缺少了指甲盖的压制而向上鼓出小包，逼迫指甲不给它生长。 久而久之，甲床就变得越来越短。  长期修剪指甲保留1mm VS习惯性贴肉剪指甲 除此之外，甲周皮肤也会利用自身良好的弹性，将指甲末端部分覆盖包裹。 如果遇到倔强的指甲和霸道的甲周皮肤，两者互不相让，指甲末端边缘部分就有可能扎进周围皮肤，发生“嵌甲”现象。 “嵌甲”不仅损伤甲周皮肤组织，如果皮肤发生破损，还可能让细菌趁虚而入，形成甲沟炎。 甲沟炎是什么魔鬼？ 如果问经历过甲沟炎的人有什么感受，估计只有一个字——痛！ 甲沟炎有多疼？ “一旦疼起来，感觉手脚都不是自己的！” “恨不得把手脚剁了！” “再也不敢穿鞋子，根本走不了路！” 疼都不算什么，如果甲沟炎演变成严重的细菌感染化脓，还有可能会引发细菌向血液中扩散，甚至引发全身的败血症而危及生命。  切勿一拖再拖，因为严重的患者，有可能需要部分或全部拔出指甲。 没听错，就是拔！指！甲！  同样的，将指甲剪成圆弧形，也有可能形成“嵌甲”，导致甲沟炎。  所以，大家千万不要把指甲剪得太短或圆弧形，既不方便工作和生活（抓痒、抠鼻子、掏耳朵等），也有可能引病上身！  指甲短的人，手指在易拉罐逐渐打滑 说起指甲，就不得不说一说妈妈们很爱转发的“指甲上的月牙越多越健康”“指甲有竖纹代表身体差”等内容。  那么，这些说法到底是真的吗？ 今天就和大家来聊聊指甲的这些事。 月牙越多身体越健康？ 实际上，月牙数量和身体健康没什么关系！ 如果你有月牙，只能代表你的指甲长得快，新长出来的指甲还没来得及“变身”（新指甲在接受岁月洗礼前是半透明的）。  其实每个人都是有小月牙的，只是有人长得快，有人长得慢导致看不见而已，并不存在“月牙越多身体越健康”的说法。 指甲有竖纹代表身体差？ 先看看你们的手指甲，是否有这种竖纹  别慌，这并不代表你不健康，只能说明你可能老了 。 随着年龄的增长，指甲的锁水能力会逐渐减弱，所以很多人的指甲不是光滑平整的。 但如果是这种纹，就要注意了  指甲表面出现一条线形凹陷，医学上把它称为 Beau 线，说人话就是指甲内陷。 指甲内陷可能提示：  虽然指甲只有一小块，但与我们生活的幸福感息息相关。 比如，甲床短的人，被蚊子咬之后，就会显得格外辛苦。因为痒的时候，他们并没有指甲可挠。  所以，为了指甲的美丽和健康，请大家冷静正确修剪指甲，早日实现开易拉罐自由、挠痒痒自由。 参考资料： [1] Beth G Goldstein, MDAdam O Goldstein, MD, MPH .甲沟炎和内嵌趾甲. UpToDate 临床顾问 |
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