查看完整版本: [-- 马上就要高考了,给孩子多做这道菜,营养开胃,热天也有好胃口 [8P] --]

武当休闲山庄 -> 美食指南 -> 马上就要高考了,给孩子多做这道菜,营养开胃,热天也有好胃口 [8P] [打印本页] 登录 -> 注册 -> 回复主题 -> 发表主题

天人地 2021-05-24 08:01
我家孩子马上就要高考了,所以饮食也颇为讲究,今天的这道菜就是孩子隔天就要吃的,主食材用的就是鸡蛋。说起鸡蛋的吃法,除了水煮蛋外,做得最多的应该就是鸡蛋羹了吧。蒸鸡蛋羹是再寻常不过的一道家常菜,但是这么一道看似简单无比的家常菜,很多人却会失手,喜滋滋的放入锅,等着惊艳出锅,没想到蒸好的鸡蛋羹要么老了,要么蒸成蜂窝状。
其实想要整出一碗鲜香滑嫩的鸡蛋羹,除了火候的把握,用的鸡蛋和水量的比例也是很重要。那么蒸鸡蛋羹用冷水还是热水?接下来的食谱制作中馋猫会给大家详细分享做法。做鸡蛋羹除了普通的口味以外,还可以加入孩子喜欢的肉类海鲜来增加风味,加入海鲜后蒸的时间就有少许的差别了。那么今天馋猫将和大家分享我家超受欢迎的鲜虾芙蓉鸡蛋羹,这道菜营养开胃,就算热天也会有好胃口。
【鲜虾鸡蛋羹】
鸡蛋4个,鲜虾8个,姜片少许,米酒1勺,清水适量,利民油醋汁适量,青豆适量
【制作步骤】
1,鲜虾去掉头部,去掉虾壳和虾线,加姜片和米酒抓匀腌制10左右。
2,将鸡蛋打入碗里,搅拌均匀,再加入鸡蛋液量1.5倍的温水,这里用温水会让鸡蛋羹的口感更加细腻哦,加入温水后,用手抽搅打均匀,过滤2遍,把里面的大气泡都过滤掉。
3,把鸡蛋液倒入炖盅里面,我的炖盅比较高,建议用矮扁的容器,蒸出来的口感会更加细嫩。
4,把炖盅放入蒸锅里面,盖上盖子,冷水开始煮沸,大约蒸8分钟左右。
5,取出来,放入虾仁和青豆,再放入蒸锅里,继续蒸5分钟左右即可出锅,要是鸡蛋量少或者蒸的容器比较扁平,可以适当减少时间,不然就要蒸过头啦!
蒸好的鸡蛋羹直接可以端上桌,淋上少许的花生和酱油就可以开吃了,儿子超喜欢吃这个,这个蛋白质丰富,口感也很好,所以我也常吃。
学会了这道菜了吗?蒸鸡蛋羹用冷水还是热水?其实就是温水和鸡蛋液混合,冷水下锅蒸,掌握好这一步,做好的鸡蛋羹口感滑溜,比豆花还嫩哦!

城阳记忆 2021-05-24 09:24
我参加高考时可没有这个待遇

smen 2021-05-24 12:38
高考改革 年年的改

日出印象 2021-05-24 13:38
我高考第一天,中午面包香肠大汽水就打发了!
现如今可真是与时俱进呀,连现代化家居烹饪装备都用上了。我觉得只要是实现温度可控,蒸出来的鸡蛋羹就一定会很鲜嫩可口。更何况鲜虾、青豆色香味俱全,营养价值也不低呢。不过,这么好的生活饮食,对孩子今后成长也未必是一件好事情。


查看完整版本: [-- 马上就要高考了,给孩子多做这道菜,营养开胃,热天也有好胃口 [8P] --] [-- top --]


Powered by www.wdsz.net v8.7.1 Code ©2005-2018www.wdsz.net
Gzip enabled


沪ICP备:05041533号