| 天人地 | 2021-03-13 08:00 |
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哈喽呀！欢迎来到本期【周到厨房】~ 最近周到君新入手了一个空气炸锅，使用中慢慢发现……诶？原来空气炸锅是位“全能选手”！不仅可以炸薯条、炸酥肉，还能做各式各样的早餐。  对于周到君这样早起上班，不想花太久时间做早餐的人十分友好！ 家里只需备上一些半成品，如土司、手抓饼、培根等食材，稍微利用空气炸锅加工，就能“变身”一顿美味早餐咯~ 香肠一口酥 不得不说，手抓饼真是一个百搭食材。 这道香肠一口酥用到的主要食材就是手抓饼，搭配鸡蛋、香肠、少许油。  首先把一个手抓饼切分成4到5条，周到君买的是这种小香肠，所以把香肠包在切好的手抓饼里卷上就好~ 卷好后，将表面刷上鸡蛋液，和少许油，如果有油喷更方便~ 然后放入空气炸锅，180℃、6分钟就烤好啦！  香蕉酥 做过了咸味的香肠酥，还可以用甜味或原味手抓饼做甜味小点心。 原料：原味手抓饼、一根香蕉、花生酱、少许油。  这个更简单，手抓饼里刷上少许花生酱，这一步是为了丰富口感，同时增加营养~ 然后把剥好的香蕉放在手抓饼里同样的手法卷起来，最后切段，表面刷上蛋液。 如果家里有芝麻，可以撒在表面，颜值更高！  送入空气炸锅，180℃、6分钟就ok了~  几番尝试，周到君觉得可甜可咸的手抓饼绝对是家家必备的食材，入股不亏！ 香烤饭团 家里的剩饭还只会做炒饭吗？？ 学会这个烤饭团，比炒饭更香更营养！  把剩饭倒入少许油、酱油搅拌，如果家里有海苔碎也可以放一些，味道很香。 然后将拌好的饭用保鲜膜包着团成团，如果家里有芝士，还可以包在饭团里。  烤箱180℃烤10分钟…… 烤出来的饭团金黄~最外面的米饭吃起来有锅巴的口感~ 把饭团淋上沙拉酱、番茄酱、海苔碎等喜欢的调料，这里就看个人喜好。  吃起来美味、有趣又方便！ 芝士培根三明治 土司可以说是早餐好伴侣，直接吃、蘸果酱吃、煎着吃……怎么吃都好吃。 这次周到君教你烤制吃~  将两片土司的四边切掉，中间夹入一片芝士、一片熟培根，然后用叉子将土司四周压实，在上面的土司刷上蛋液。  空气炸锅180℃烤8分钟就完成啦。 一口咬下去，浓郁绵软的芝士化在嘴里，搭配腌制的培根……完美！  芝士蛋土司 这个芝士蛋土司无需切掉边缘，而是要用勺子将土司中间部分压实。  这是为了给鸡蛋留出位置，将生鸡蛋（最好选用无菌蛋）打在刚刚压好的凹陷处，然后撒上适量黑胡椒调味，最后在鸡蛋上盖上芝士片。  170℃烤8-10分钟，此时鸡蛋的状态应该是微微流心， 如果你喜欢全熟蛋，可以延长烤制时间。  总结下来，这5个空气炸锅的早餐食谱， 真正的烤制时间都不超过10分钟， 如果操作熟练， 15分钟就可以搞定一顿营养丰富的早饭！ |
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