| 阿琳 | 2020-10-02 08:29 |
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女人最“恨”老的快，每天早晨一杯，抗衰老、防治皮肤粗糙及雀斑 功效 1减肥：胡萝卜含有丰富的红萝卜素，及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等，几乎可以比美综合维他命药丸，每天都多喝一点胡萝卜汁，提高新陈代谢自然地降低体重,所以说胡萝卜汁有减肥功效。 2祛斑美容：胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使肤色红润，对美容健肤有独到之效。胡萝卜汁最好在早晨空腹时喝，因为，这更利于胃肠吸收胡萝卜汁，也有除雀斑功效，或者将新鲜胡萝卜研碎挤汁，每天一杯，也有祛斑功效。   做法： 1、胡萝卜洗净去皮，再切成片状； 2、锅内放入适量水烧开后把胡萝卜片放入，盖上锅盖10分钟； 3、煮熟的胡萝卜放入搅拌机中，加入煮胡萝卜的水，搅打成胡萝卜羹； 4、将胡萝卜羹过筛即成胡萝卜汁，按个人口味可以加些糖增加口感。  |
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