| 沙漠之虎 | 2020-03-07 08:55 |
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家常下饭炒菜的做法 每个人家里总有那么几道拿手的家常菜！ 全家爱吃，百吃不厌~ 下面这些有你爱吃的家常菜吗？ 学会了做给家人吃吧！ - 草菇炒山药 -  / 食材 / 草菇300g，山药300g，黑木耳100g 食盐，葱，植物油， / 步骤 / 1、草菇清洗干净后对半切 2、黑木耳提前浸泡好；山药在火上烤一下后冲洗干净再去皮手就不会痒 3、把山药切片备用；锅中加入适量的食用油；加入上面所有的食材翻炒一下 4、加入一大勺鸡汤，煮开；加入盐调味 5、撒上葱花可以再淋上香油即可出锅 - 韭菜炒双冬 -  / 食材 / 香菇适量，冬笋1根，韭菜1小把 食盐少许，料酒5克，胡椒粉 / 步骤 / 1、韭菜洗净切寸段，香菇切丝 2、冬笋去外皮再对半切开，放锅内加清水煮开后捞出也切细丝 3、炒锅内放油，油热后先倒入笋丝煸炒过油，随即倒入香菇丝一同煸炒，烹少许料酒煸炒片刻后盛出 4、锅内再放油，油热后倒入韭菜，略炒后倒入炒过的笋丝香菇丝，依次加盐和胡椒粉，快速炒匀立即出锅 - 西兰花油豆腐 -  / 食材 / 西兰花，油豆腐，红椒 食盐，葱，姜，香油 / 步骤 / 1、西兰花洗净掰成小朵，油豆腐适量 2、葱花，姜末，红椒块，油豆腐切角块 3、水中放入少许盐，西兰花焯水后捞出过凉水 4、葱姜爆锅 5、放入油豆腐翻炒片刻 6、倒入西兰花，红椒块加盐，翻炒1分钟，出锅前淋入少许香油即可 - 小豆腐 -  / 食材 / 豆渣适量，萝卜缨(白)1小把 食盐4克，葱5克 / 步骤 / 1、豆浆滤出豆渣，白萝卜一个取萝卜缨 2、萝卜缨洗净切碎，葱也切碎 3、锅里少加一点点油，然后把葱末和萝卜樱子扔进去炒香 4、豆浆加进去，继续翻炒 5、我这个豆渣是熟的，不用炒太长时间微干就可以了。加少许盐调味盛盘 - 红烧冬瓜杏鲍菇 -  / 食材 / 冬瓜1块，杏鲍菇2个 食盐少许，生抽1匙，蚝油1匙 淀粉1小匙，白糖少许，植物油少许 / 步骤 / 1、冬瓜和杏鲍菇分别切丁，也可以切片，随你喜欢 2、准备调味汁：清水大半碗、生抽1匙、蚝油1匙、盐（一点点或不放）、糖（一点点） 3、热锅，放少许油，先把菇丁炒一下，稍变色后加入冬瓜丁一起翻炒 4、将调味汁倒2/3入锅中，煮滚，并翻炒均匀 5、转小火，剩下的调味汁加入一小匙淀粉，搅匀成薄欠，倒入锅中，用锅铲轻轻兜匀，收汁即可 - 手撕香菇根 -  / 食材 / 香菇根(也就是香菇脚) 150g、生抽 2茶匙 盐 一小撮、孜然粉 1.5小勺（约2g） 辣椒粉 1小勺、香菜碎 / 步骤 / 1、平时做香菇菜时，摘下的香菇根，集攒起来放保鲜袋入冰箱冷藏保存。 2、用流动的水清洗干净香菇根表面的杂物，最下面部分硬的蒂剪掉，然后用手把香菇根逐个尽量攥干。 3、取一根香菇根，用刀拍松。 4、然后顺着纹路撕开成小条。 5、把所有的香菇根都处理好。 6、先撒盐，颠匀；然后加入生抽拌匀；再撒辣椒粉和孜然粉，颠匀。 7、最后加入一点点香菜碎拌匀。 8、取一个可以进微波炉的大盘，把腌制好的香菇根全部摊开铺匀。 9、将盘放入微波炉，大火3分钟左右即可取出。 - 香煎腐皮卷 -  / 食材 / 豆腐皮2张，胡萝卜半个，黄瓜半根 冬笋100克，黑木耳适量，盐，胡椒粉 香油，水淀粉适量 / 步骤 / 1、准备好所有的食材，冬笋入开水中煮上3分钟捞出。 2、黄瓜切丝加少许盐醃制片刻，再把黄瓜挤干水分，待用。 3、豆腐皮切正方形小块，所有食材切丝。 4、炒锅倒油放入笋丝，胡萝卜，木耳翻炒，最后加入青瓜，加盐和胡椒粉调味翻炒均匀，盛盘备用。 5、取一张豆腐皮放入炒好的馅料，卷成小条。 6、封口可抹些面粉水粘牢，依次全部做好， 7、不粘锅下油，油热，放入腐皮卷煎至腐皮卷要用小火慢慢煎至两面微黄即好。 - 干煸豆角 -  / 食材 / 扁豆400克，肉末150克 ，干辣椒4个 老抽1大勺，榨菜末、花椒 蒜粒、盐、味精各适量 / 步骤 / 1、扁豆两头撕去老筋，掰成两节，洗净，控干。 2、烧热250克油，放入扁豆，炸到扁豆表皮起皱时，用笊篱捞出控净油。 3、另取锅烧热，用1大勺油爆香肉末、干辣椒、花椒、榨菜、蒜粒。 4、倒入老抽、扁豆翻炒，扁豆熟透时关火，放盐和味精，炒匀即可。 - 风林茄子 - / 食材 / 肉泥20克、茄子200克、香葱10克 生姜10克、 盐10克、味精5克、白糖3克、 麻油5克、鸡汤50克、 / 步骤 / 1、茄子去皮，切大粗条，香葱洗净切段，姜切米。 2、烧锅下油，油温120度时下入茄条，炸至金黄捞起。 3、锅内留油，下入姜、肉泥、茄子、鸡汤、盐、味精、白糖、用小火烧至汁浓淋麻油即成。 |
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