| 沙漠之虎 | 2019-11-02 09:06 |
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冠心病是比较常见的疾病，现在患有冠心病的人可以说是越来越多的，患有冠心病我们应该在饮食方面注意一下，吃什么对身体比较好呢?生活中导致冠心病的原因有很多，我们应该要特别的注意一下，患有冠心病身体会有一下表现的症状，下面会有详细的介绍。 冠心病吃什么 1、冠心病吃什么好之苹果 患有冠心病的朋友在平时可以多吃一点苹果，我们应该知道苹果本身含有丰富的营养物质，特别是含有大量的碳水化合物、维生素C、少量的脂肪和蛋白以及微量元素等。苹果中的物质可以帮助我们降低密度脂蛋白的含量，促进胆汁酸的排泄，对于预防冠心病有很好的效果。  2、冠心病吃什么好之西瓜 相信大家对西瓜应该不陌生，我们应该知道西瓜为葫芦科植物的果瓢，它本身含有大量的氨基酸、果糖、葡萄糖、蔗糖、盐类、维生素C等。这些物质对我们的身体有非常多的好处，西瓜能降低血压，对冠心病的防治大有益处。是一种很有营养的水果。 3、冠心病吃什么好之山楂 山楂是很常见的食物，它本身的营养物质含量丰富。我们要知道山楂中含山楂酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素等，它们都具有非常好的降血压效果，还可以增加冠状动脉血流量，能够缓解心肌缺血的情况;另外，山楂还有较强的降血脂的作用，能较好地预防冠心病的发作。 4、冠心病吃什么好之猕猴桃 猕猴桃被誉为“水果之王”，维生素含量丰富。平常多吃，可降低血胆固醇及甘油三酯水平，一方面稳定血压，另一方面对预防冠心病、动脉硬化等都有很好的疗效。 5、冠心病吃什么好之菠萝 菠萝所含有一种物质能促进血液循环来，可以降低血压，稀释血脂，减少冠心病的发生。 6、冠心病吃什么好之松子 松子有“长寿果”之称，松子内含有大量的不饱和脂肪酸，具有很好的软化血管的作用，保持血管的弹性，对老年人作用更加明显。降脂降压，对高血压、冠心病的预防作用非常明显。 冠心病的原因 抽烟 抽烟是引发心律不齐，造成冠心病患心肌梗塞猝死的因素之一。因为抽烟会造成血管收缩、血压升高、脉搏增加，使高密度的血脂肪降低，停止抽烟对冠心病的程度有降低的作用。  高血压 高血压虽然不是造成脑血管与冠心病的主要致病原因，但是却可以加重动脉血管的硬化，所以凡是血压长期超标就该服药降低血压。除了前述睡眠与环境因素外，高血压症是因为血脂肪侵袭血管内膜，导致血管硬化，成为高血压症致死原因之一。 高血脂 低密度脂蛋白(LDL俗称坏胆固醇)是冠心病之致病因素，而高密度脂蛋白(HDL俗称好胆固醇)越高，则导致冠心病之机率越低，因为高密度脂蛋白(HDL)能帮助身体吸收血液里的血脂肪，输送至肝脏代谢后排出体外。 糖尿病 血糖过高往往没有症状，但是它不但导致高血压及血脂肪增加，糖尿病本身会使全身微血管、心血管发生病变，令病患发生动脉硬化。血糖控制方面，一般建议将糖化血红素控制于6.5%-7%以下。 家族病史 家族遗传性高血压、高血脂、糖尿病或环境因素、饮食习惯、情绪及日常生活等，都是冠心病的致病因素，而冠心病的死亡率在有家族病史者，比一般民众高出3倍。  高半胱胺酸(Homocysteine) 血液里的Homocysteine增加与冠心疾病有关，它的增加会造成血栓，反之则降低冠心疾病。倘若饮食中加入叶酸，会减低血液里Homocysteine的含量，但还须请教医生，别自行进补。 C-反应蛋白(CRP; C-Reactive Protein) 从临床上累积的经验得知，炎症与冠心疾病有关，从血浆里发现CRP的升高，可显示冠心病的征兆。CRP与传染病虽有牵连，但不能确定何类菌种，否则可用抗生素来治疗。 动情素(Estrogen) 40岁前男与女的冠心病发病率是8：1，70岁以后，男女发病率是1：1。显然这与女性停经后，动情激素(Estrogen)分泌减少有关。 动情激素有保护心血管的功能，妇女停经后，动情素分泌减少，影响高低密度脂蛋白的指数，进而增加冠心病的发生率，至于是否透过动情素治疗来降低发生率，必须考虑是否有乳癌家族史，因为动情素会增加乳癌的发生率，另一个考量是动情素也可能有增加凝血性血栓的罹病机会。 冠心病的症状 症状一：下牙痛 当出现不剧烈的牙痛，服用止痛药不能缓解症状，表现为下牙痛或下颌痛，牙床一侧或两侧疼痛，以左侧居多，又无法确定具体疼痛的位置，甚至疼痛可能延伸到面颊，但牙龈、脸颊均不红肿。且口腔检查又无病变者，应考虑是否患有冠心病，并及时到医院检查。  症状二：胳膊痛 如果胳膊痛不是在骨骼或关节上，而是向左肩、臂以至第四、五指放射性的疼痛和不适，则极有可能是心脏病的前兆之一。 症状三：耳垂出现皱褶 冠状动脉病变会累及全身小动脉，引起微循环障碍，耳垂作为末端部位，是一种既无软骨又无韧带的纤维蜂窝状组织，易受缺血缺氧的影响，产生局部收缩，导致皱褶出现。 症状四：角膜老年环 一些老年人眼球角膜的边缘部分有一圈灰白色或白色的混浊环，宽约1～2毫米，医学上称之为角膜老年环。研究发现，老年环的有无及其程度与冠心病发病有一定关系，出现老年环的患者几乎都有程度不同的动脉硬化，而患有动脉硬化症的老年人绝大多数出现老年环。 结语：上文已经为大家介绍了冠心病吃什么，我们现在对冠心病应该有了一些了解，在平时大家应该要及时的预防这种疾病的出现，一旦我们出现了冠心病的情况应该要及时的治疗，生活中减少身体劳累的情况，要注意休息，适当的运动。 |
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