| 沙漠之虎 | 2019-07-23 07:46 |
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吃人参健脾丸会胖吗 你是否了解人参健脾丸 人参健脾丸是生活中遇到脾胃不好的情况时，医生会给病人配的一味中成药。但是有的人说吃人参健脾丸会胖会上火，这是真的吗?人参健脾丸的作用都有哪些呢?吃什么是可以帮助我们健脾胃的呢?和小编一起了解一下吧。 吃人参健脾丸会胖吗 服用人参归脾丸是会长胖的。而服用人参归脾丸会长胖主要是因为人参归脾丸益气补血,健脾养心,能有效的调理脾胃,脾胃调理好了,食欲会增加,营养吸收更多,自然也就会长胖,这是属于正常现象,并非吃人参归脾丸的副作用,消费者可放心使用。 另外,服用人参归脾丸后可能会出现口干,鼻燥,便秘等副作用,偶有一过性消化道症状,皮肤干燥,肝功能异常,这都是正常的,停药后症状即可恢复,消费者无需过于忧虑。  人参有助火益气作用,阴虚者用之更耗阴。人参益气健脾,适当使用可改善消化功能。如果长期大量使用,可出现皖腹胀满症状,反而饔滞作饱、食量减少。虚人外感无虚象时,有表证而头胀、头痛、发烧、便结、恶心、呕吐、舌苔厚腻者,当以不用人参为好,用后可使表邪久滞不去,加重病情。 人参健脾丸的作用 1、 促消化的功效 人参健脾丸中含额有山楂、神曲、麦芽等成份，可有效促进消化，消除食积。 2、 健脾养胃的功效  3、 调整胃肠功能 人参健脾丸中的四君子汤具有调整胃肠的作用, 改善贫血, 增强免疫功能, 平衡人体内环境及补益强壮作用。 4、 抗菌作用 人参健脾丸中的木香、黄连为抗菌药，所以人参健脾丸也还具有一定的抗菌抗炎功效。人参健脾丸可用于治疗脾虚所致的腹泻、腹胀，以及消化不良等，还可用于慢性胃炎、十二指肠溃疡、胃肠功能紊乱、过敏性结肠炎等，对小儿厌食症、儿童慢性鼻炎，以及青春痘等均有一定疗效。 吃什么健脾 1、糯米 糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。故古语有“糯米粥为温养胃气妙品”。糯米与山药熬粥，可强健脾胃;加莲子同熬，可温中止泻;食欲不振的，可将糯米与猪肚同煮而食。 2、苹果 苹果是一种保健佳果，具有健脾、补气、益胃、生津润燥的功效，对脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症均有改善作用。苹果500克，西米、白糖各100克，加水适量，共煮成粥。苹果粥具有生津、润肺、除烦、解暑、健胃等作用，适用于气力不足、反胃、消化不良、肠炎痢疾、大便干结、高血压等。  白果的营养价值非常高，含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维及多种维生素成分。经常吃白果可以滋阴养颜，有效抗衰老，促进血液循环，让肤色焕发光彩。另外，用白果煮糖水还有健脾胃的作用。 4、山药 山药中含有淀粉酶等多种营养物质，山药可以健脾养胃，有助于人体消化。李时珍《本草纲目》中有“健脾补益、滋精固肾、治诸百病，疗五劳七伤”之说。饮食不节、偏食生冷极易导致肠胃不适，吃些山药也有帮助。山药属于淀粉类根茎蔬菜，在食用时以蒸食或者煮食为好，应当避免油炸、爆炒等烹饪方式。  可以补脾胃，益气。用于脾胃虚弱，食欲衰退，少气乏力之症。现代用于防治佝偻病、胃癌。早在古代文献上就记载，菇菌类具有益气补虚、健脾胃，治疗皮肤病等多种功效。在挑选香菇时一定要闻一下，是否有刺鼻气味。 6、扁豆 扁豆，健脾养胃，消暑化湿，而且扁豆膳食纤维含量高，比我们常说的芹菜还要高3倍多。平时容易便秘上火的人不妨多吃点扁豆吧，但如果是因吃多了辣椒、咖啡等刺激性食物而导致的便秘，就不能靠摄取膳食纤维来缓解了，它可能会让便秘更严重。 结语：服用人参健脾丸的朋友要注意了，人参健脾丸是会导致人长胖的哦，若是长期大量的服用的话，很有可能是会上火的，所以具体如何服用，好还是在医生的指导下进行。日常健脾养胃的食物还是非常多的，适当的进行食疗，对身体也是有好处的。 |
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