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hhshiwo 2019-06-23 11:02

陈妍希也太心酸了吧。
常年与自己的身材作斗争,不吃肉、不吃盐、不吃味精、不吃酱油……各种极端的方式都试过了,但就是瘦不下来,镜头里依然有些圆润。



拒绝了任何味道,却还是没能达到自己理想的身材,也一直承受着大众对于她身材的批评,想想也是很委屈了。


可能她的身材放在普通人里算是正常,但在美女如云的娱乐圈,以及「上镜使人胖十斤」的魔鬼定律加持下,她要走的减肥路还有很长啊。


吃着演员、明星的这碗饭,确实还是要对得起观众,对得起荧屏上的形象。
说到女明星对于身材自律方面的抗争故事,那可是一抓一大把,狠起来连自己都害怕的那种程度。


近年来开始走亲民路线的,在参加真人秀节目时大谈自己的婚姻相处之道,也积极尝试vlog,让大家对她的日常生活有更多的了解。
在前段时间戛纳之行的幕后花絮里,她吃泡面只吃四口,超级自律。
夹了四口之后立即推给助理,嚷嚷着“够了够了,真的不能吃了”。


来看看红毯和活动上的国际章,身材纤细窈窕,气质优雅端庄,真真是让人敬佩。




而同样年过四十的
在美食类节目《中餐厅》里,大家都大快朵颐地享受美食,只有她端起酒杯默默小酌。


整档节目里,她吃饭的镜头寥寥无几,被问到为什么不吃的时候,她回应道:自己煮的东西,煮的时候就已经吃饱了。


日常生活里,面对诱人的美食时,她真的可以做到只看不吃。








对她来说,做艺人,胖就是犯罪。


在《忘不了餐厅》里她也提出了自己饮食的一部分标准:甜品、牛肉、肉、青椒都不吃。


所以你看,出现在大众视野里的女神永远如此靓丽多姿,自信而迷人。


在自控能力方面,
在《我们是真正的朋友》节目,她透露自己以前拍电影时会将体重维持在42公斤,拍电视剧或者主持节目则是控制在44.4公斤。
精确到小数点!这精准度和自控力实在太疯狂了。


活跃在影视圈的时候,她从没吃饱过,上综艺节目时,她也表达过一种“自我虐待”式的观点:饿,是一种享受。


家里是绝对不会有零食和含糖饮料的存在。
年轻时候的她,从来没有以胖的状态面对过媒体和观众。


如今,她与汪小菲结婚,拥有一双活泼可爱的儿女,渐渐淡出荧屏,只是偶尔参与综艺节目录制,享受另一种生活的幸福。
所以对于身材,也不必太过严苛了吧。


曾经的
加上土味十足的服装和妆容发型,被大众吐槽也是不可避免的事情。


为了继续演员事业,颖儿开始了疯狂的减肥之路。
她试过减肥药,但容易反弹,所以放弃了。


最直接的方法就是节食,曾经只吃柚子,或者靠着一粒老干妈撑过一天,咸咸的味道含在嘴里感受一下就可以了。


当然这种极端的节食方法并不可取,也不是长久之计,后来她每天吃三分饱,加上适当的运动来维持身材。
现在的她身高169cm,体重44.9公斤,真不是一般人能够想象的瘦。


路人镜头里瘦成了一道闪电。


韩国JYP娱乐公司在今年推出了全新女子组合


公司晒出了她们的减肥餐,量不少但都是粗粮、蔬菜、水果、高蛋白等食物,饱腹感十足,不过在我们看来实在没有什么食欲。为妹妹们的自律点赞!








照片里纤瘦美丽,舞台上舞蹈利落有劲,背后却付出了常人难以想象的辛苦~




路人镜头里的她更是瘦得令人心疼。


在接受采访的时候,被问到如果有一天热搜上出现“杨幂发福”的话题,她会有什么反应时。杨幂不假思索地表示:不可能,这是不能被允许的事情!这是不会发生的事情!


另一个采访里,被问到“变老和变胖,更不能接受哪一个”时,她说自己不能接受变胖。变老是自然规律,而变胖是对自己不负责。


为大幂幂的专业、自律和清醒点赞!


但即使这样不留情面地吐槽,她依然去健身和控制饮食,维持身材。
既然选择了艺人这一职业,就要达到这个职业的标准,为自己和观众负责。
这可能是一种敬业,但更是一种「必须」。


减肥之路漫长且艰辛,但明星们的这些方法只能作为参考,我们还是要根据自己的情况选择可持续的、健康的方法哦~
最后一句:女明星们真的对自己超狠啊!说到自律的女明星,你第一个想到谁呢?


suohan888 2019-06-23 11:03
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smen 2019-06-23 13:32
瘦鸡子大多是飞机场

至尊狼王 2019-06-24 00:17
为了减肥而过得非人的生活


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