每个人都想时刻拥有清新的口气，但有些人早上起床后会感到口腔很苦，到底是怎么回事？事实上，无论是男性还是女性，很多人都有这种感觉。那么早上起床的口苦的原因是什么？如果口苦该怎么办？我们来看看吧！
早上口里苦涩的原因

1、湿热：
口腔经常出现苦味，主要是由湿热引起的，包括肝胆湿热和胃热两类。
肝胆部位的炎症有可能会引起早起的口苦，胃热引起的口苦，患者肝脏和胆囊就没有发炎，但由于饮食不合理，吃太多辛辣食物，也会引起苦味。
还有很多脑力劳动者，由于工作压力大，加上饮食不当、不规律的活动，胃肠功能不畅，导致食物滞留胃内，很容易产湿热，也会诱发口苦。
2、患病：
与此同时，一些患消化系统、呼吸系统、心血管疾病患者，或者患有口腔疾病和某些传染病的人，或慢性病（如糖尿病患者）也会有早起感到口苦的情况。

3、其他原因
此外，早上起来感到口苦还有许多原因，如经常疲劳、睡眠不足、过度吸烟、喝酒的人，都会存在口苦症状。
那么，如果我们出现这种早起口苦的状况，应该用什么方法来应对呢？
一、中医治疗
肝胆湿热多会引起口苦，大家不妨咨询中医，对症调理。
可用柴胡十克，龙胆草五克，藿香八克（后下），白蔻仁六克（后下），甘草六克，石菖蒲十克，茵陈十克，鸡骨草十五克，萆薢十二克，生薏苡仁二十克。加水煎成300ml，日分两次温服。
(凡注明后下的药，待其它药将煎好时再加，再煎五至十分钟即可。)
其次还要在饮食习惯上进行改良：
1、饭后要漱口

通常保持口腔清洁，养成饭后漱口的习惯，尤其要注意清除留在牙齿中的残留食物。蛋白质含量较高的食物最容易引起口臭口苦。
2、加点薄荷柠檬
在牛奶中放入薄荷，或滴几滴柠檬汁，或直接开水冲饮，以清新口气，去除口苦。
3、佩兰水代茶饮
取佩兰叶十至五十克（看个人情况），水煎服或用热水浸泡代替茶叶。
此方对因胃热引起的口臭、口苦、苔腻等久不能去除的病状，能起到辅助效果。
4、小米芹菜配茴香
小米可以更好地减少口腔细菌的生长。吃小米时加入芹菜和茴香对预防口臭非常有效。