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厨爹 2018-07-27 15:08
很多人对肝癌、胃癌、肠癌的了解相对较多,但对胰腺癌却知之甚少。而患上胰腺癌的人往往还不是普通人,是那些大老板、大忙人。因为长期的抽烟、喝酒、胡吃海塞、吃肥腻食物,应酬多了自然容易得病。
癌症青睐忙碌的人
胰腺癌青睐大老板已经不是新鲜事。我有一位朋友是门诊医生,曾经接诊过一位35岁的女性患者。年纪轻轻就已经患上乳腺癌,她是位博士,又是部门经理,这么年轻当到这个位置确实很努力。也就是太拼命工作,导致了她内分泌紊乱,精神压力长期得不到释放,而患上了乳腺癌。
番茄医生举例要说明,情绪稳定、走出抑郁对于女性有特殊的意义。社会竞争激烈,不可能有人没有压力的生活,但是你要学会释放压力。越是追求完美、多愁善感的人,反而越容易发生溃疡或者癌症。
28法则帮助释放压力
每个人都会遇到困难和挫折,要学会稳定情绪,转移视线。番茄医生给一点小建议,人的态度决定了行为方式。不要把所有事情都看得太重,比如家中物品摆在这个位置,或者摆在另一个位置,其实并没有分别。身边的人和事也不需要太过于认真,太追求完美的人,往往把所有事情都看得十分要紧,结果一个人扛下来就会抗出病来。
人的一生里,真正十分紧迫的事仅占5%不到,还有15%是相对紧迫的,所以把这20%的事情处理好就可以了。身下的事情就不要看的太重,因为它们并没有那么紧迫,即对人对事的28规律。把20%的问题处理好,压力就小很多,健康也就不容易出问题。


fzw999 2018-07-27 16:16
过于忙碌,身体一直处于亚健康状态,就容易患病

沙漠之虎 2019-07-08 23:03
社会竞争激烈,不可能有人没有压力的生活。


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