轻食多指低卡路里、低脂肪、高纤维、制作简单、原汁原味、健康营养的食物，由西方传入我国，食物的样式目前仍以西式的简餐食物样式为主。



轻食不仅仅是减肥、健身人的选择，也是健康养生、清理肠道的好选择~办公室做一天，吃些油腻的外卖，不如吃些轻食轻轻口吧！
斑比先生低碳轻食

来源 @fin=
店铺是在商场里面，装修风格感觉很小清新，店铺不大，但很适合进来吃一顿简餐
来源 @fin=
意式沙拉蔬菜看着很新鲜，搭配多种口味的酱料，吃起来味道很好。看着清新的摆盘，胃口好、心情也棒棒哒~

来源 @王小抽
推荐：日本蟹足棒沙拉，哥本哈根牛肉火腿套餐，低碳饱腹沙拉，柠檬巴沙鱼
地址：龙奥北路
人均：28元
悦轻食集

来源 @jasmin0516
店铺位于宽厚里街区，算是比较独特清亮的店铺了。主打轻食主义，也不绝对全素食，有肉也有汉堡可以选择，只是卡路里减少。吃起来感觉没有负担呢

来源 @jasmin0516

来源 @草珊瑚9233
金枪鱼沙拉，配的焙煎芝麻酱，吃起来满口香浓又不会油腻，解馋又轻食。

来源 @萝卜bokutashenxuanfeng
推荐：摩洛哥风情黑米主食沙拉，绿森林能量沙拉，烤鸡胸肉牛油果薏米沙拉，温热的烤羽衣甘蓝招牌沙拉
地址：宽厚里3期119号
人均：45元
和你虚度时光轻食餐厅
沙拉品种很多，配菜丰富，营养比较丰富。而且还有水波蛋可以搭配~满满的蛋黄香气搭配新鲜蔬菜和坚果，口感瞬间上升~摆盘看起来很讲究，看着心情会很好。

来源 @lovebulldog
虽然店名叫和你虚度时光，可是吃这么好吃的东西能么会虚度时光呢~

来源 @lovebulldog
推荐：牛肉沙拉，鸡胸肉沙拉
地址：千佛山东路2-14号9省疾控中心南门西150米路北
人均：30元
沙拉花园


来源 @脸盲阿
身处商场内的沙拉花园装修风格非常简洁。沙拉店堂食的人相对较少，大部分人都会选择打包带走，所以店内环境也算安静。鳄梨鸡肉沙拉半个牛油果直接切好摆在沙拉上，除了基本的配菜，还有面包搭配。

来源 @beisandy
另一款热销沙拉则是金枪鱼沙拉，搭配着西蓝花，青红椒。以及秋葵，无论是加油醋汁还是焙煎芝麻酱，都感觉完全没有负担的。

来源 @马塔虎
推荐：鳄梨鸡肉沙拉，金枪鱼沙拉，牛肉藜麦沙拉
地址：泉城路188号恒隆广场6层西翼
人均：50元
沙拉快跑
这家店主打电影主题沙拉，外卖颜值非常高。

来源 @好好学习的yyh
用环保的牛皮纸盒做包装，颜色搭配也炒鸡美丽啊！！强烈安利绿野仙踪，整盒都是非常不矫揉造作的原谅色，而且有主食相对来说饱腹感强。

来源 @方枪枪__
推荐：绿野仙踪，剪刀手爱德华，发条橙，火影忍者
地址：经十东路8000号龙奥金座1号楼D1层金座餐厅
人均：30元
米淇沙拉
位于连城广场地下一层，环境属于半开放式。

来源 @囡囡宝贝妞
沙拉的分量很大，推荐吃甜橙的小鸭子，鸭肉有五片，橙子也甜甜的，打底的蔬菜非常丰富，沙拉酱也有十种可以选择。

来源 @edwarddc

来源 @kusarikimata
推荐：吃甜橙的小鸭子，憨豆先生家庭聚会，夏威夷热情沙拉
地址：经十路与纬十二路交叉口连城广场地下一层亿食客超级美食广场
人均：25元
漫咖啡
济南一共有三家店，店面风格非常统一，而且非常宽敞。

来源 @sweet-mint
饮品种类很丰富，从咖啡到果汁都有，简餐也相对不错。

来源 @bling_8865
无论是三明治还是华夫饼都是非常推荐的。店里很多在这里读书或者办公的人，也很适合和闺蜜朋友一起小聚。


来源 @洋葱鱼shan
推荐：冰淇淋华夫饼，韩式烤牛肉帕尼尼，经典法式吐司套餐
地址：文化西路店：文化西路CCPARK艺术生活主题购物中心一楼；绿地中心店：共青团路25号；高新会展店：工业南路59号中铁汇展国际1号楼
人均：56元
素雅轻食快餐

来源 @吃家殿下
真的是超级划算，一大盒的沙拉，里面六七片的牛肉，牛肉非常的好吃。搭配香煎芝麻酱，很香。还有两片酥脆的烤面包片，酥酥脆脆口感很棒
推荐：精品牛腱肉蔬菜沙拉
地址：金光旺角商业办公楼2-158
人均：22元
苹果禅素食餐厅
是一家装修很别致的素食小店～店里的员工都很nice，菜单上食物种类也很齐全，面、饭、三明治、饮料基本上想吃啥都有，价格也很实惠～

来源 @Yorimyr
值得一提的是他们家沙拉酱是自制的低卡健康酱，而且味道很特别超级好吃！蔬菜卷饼里面加了凉拌过的菜，还是挺有味道的，饼皮是绿色的看起来就很健康，味道中规中矩吧。


来源 @梓晗葭 来源 @Yorimyr
推荐：经典煎饼果子卷饼 ，风味蔬菜卷饼 ，番茄杂蔬意大利面，藕的焗饭
地址： 山大路63-12号(山大路中石化加油站)
人均：24元
SARA SALADS

来源 @喃呢
每个品种里都有蔬菜，水果，坚果，还会配一些不太常见的种类，但是口味很好。比如超模沙拉里面有藜麦。肉类的方面，鸡肉和牛肉也处理的非常好，口味好还不油腻。搭配上也是色泽鲜艳，让人很有食欲

来源 @vamiona
油焖鸡味道不错，土豆绵密入味，鸡肉软嫩，应该是鸡腿肉，油油辣辣很下饭。

来源 @喃呢