| 天人地 |
2016-12-11 07:28 |
大肠癌常见于中老年患者，但却绝非中老年人的“专利”，肠癌年轻化趋势正逐年提高。因此，年轻人不能太大意，肠癌可能已经“盯”上你。
肠癌早期有哪些常见症状？
1、血便：勿与痔疮混淆
痔疮出血：是血管出血，好比 “水管漏水”，出血量大，血液鲜红。
肠癌出血：是糜烂面出血，就如“墙面渗水”，渗血量小，血液暗红。
2、蛋清样或脓样粘液分泌
肠癌出血伴有蛋清样或脓样黏液。
3、排便规律的改变
肠癌肿瘤的反复刺激使患者有排便不尽感，导致排便习惯的改变，如便秘腹泻交替、次数增多等。
4、肿瘤消耗：食欲减退、消瘦、贫血
因肿瘤消耗，可导致食欲减退、体重减轻等症状。其实，大肠癌并不可怕，可怕的是发现得太晚，错过根治性切除的手术时机。只要早期发现，无论是老年性大肠癌，还是年轻性大肠癌，治疗的效果都很好。因此，高危人群在出现肠癌的常见症状时，尽早行结肠镜检查，尽早发现大肠癌，或大肠息肉等癌前病变，尽早治疗，以免错过最佳治疗时机。
预防大肠癌的方法
1、健康饮食
许多的研究显示，摄取过多的动物内脏或者高脂肪的食物会增加患大肠癌（结直肠癌）的机会，而且摄取红肉比摄取白肉（鸡肉、鱼肉）还多的人，患病机会更加大。因此由于大肠癌与长期进食高脂肪食物有关，应减少进食高脂肪食物及多进食高纤维食物（纤维是指生果、蔬菜、五穀类及豆类那些不能消化的部份）；纤维可以吸收肠内水份从而粪便体积增大，这样可以刺激肠内壁的蠕动，可以缩短肠内致癌物质的停留的时间，使人患得大肠癌的机会减少。所以，每天应摄取5份以上的蔬果。另外，应减少抽淤、喝酒，因为抽淤已经是公认的致癌物；酒精热量高也易造成肥胖。
2、维持理想的体重
食物上尽量选择高纤维，低脂肪的食物，并进行适量的运动，把体重维持在一个理想的指标。
3、养成健康排便习惯
在日常生活中每天都保持健康的排便习惯，可以缩短致癌物质在肠内的停留时间，从而可是减少人们患得大肠癌的机会。每次如厕后也应注意粪便的颜色与性状有没有异常。
4、规律运动
经很多研究证实，进行有规律的运动可以减低大肠癌的发病机会。原理可能是：人们的适量运动可以有助加速大肠的蠕动，缩大肠内短粪便通过的时间，以此减少致癌物与大肠内膜接触的机会，大大降低患得大肠癌的几率。运动方式例如每天可以运动30分钟以上，散步或者快步走都可以，这样就可以有助减低患上大肠癌的机会。相应的如果我们的运动量愈大，相对的益处也随著增加。
5、定期做筛检
因为大肠癌形成的时间会很长，所以在如果能在早期检查出肠内存在息肉，就可以早息肉未变成肿瘤之前切除，因此定期身体检查可预防肠癌的形成。50岁以上、无症状者，建议每5年做软式乙状结肠镜检查及每年做大便潜血反应检查；如果有瘜肉、大肠癌术后（一年内应先接受一次）、有大肠癌家族史等的中危险群，建议3年接受一次大肠镜检；有慢性溃疡性结肠炎、家族性大肠息肉、幼年型息肉症、遗传性非瘜肉症大肠直肠癌等高危险群，则建议1至2年做大肠镜检查。 |
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