| 姜谷粉丝 |
2016-11-02 07:30 |
宝宝哭闹了一夜 全是因为妈妈嘴馋喝了这个
眼泪哗啦啦的流，宝宝怎么又哭了？新手父母总是感到困扰不已，其实宝宝哭泣不是没有原因的。多多5个月一直是母乳喂养，平常也很精神，每天都按时睡眠。可是最近多多开始每晚越来越难睡着，还不停的哭闹，白天精神也很萎靡，原因竟然是妈妈喝了不少可乐。
一般在哺乳期是禁止喝可乐的，这是由于可乐里含有的咖啡因就有提神和兴奋大脑中枢神经的作用，一般情况下不会对宝宝产生太大的影响，但是由于每个宝宝个体体质的差异，在接触到含有咖啡因的物质的时候反应是不一样的，有的宝宝甚至会出现惊厥，以及严重的呼吸道的感染。对哺乳期的妈妈来说，还有哪些东西是禁止吃的呢？
妈妈在哺乳期以下要禁忌对宝宝会产生不良的影响。
1.巧克力
巧克力中含有的可可因会渗入到母乳。宝宝在吃母乳的过程中就会吸收到可可因，会导致宝宝睡眠异常，腹泻以及消化不良，严重会影响宝宝神经系统的正常发育。
2.咖啡以及可乐
咖啡以及可乐中含有咖啡因会让宝宝变得比较的兴奋，让孩子没有睡意，这会影响到宝宝的正常的生理发育，同时严重的情况会让宝宝出现惊厥的现象。
3.辛辣的饮食
妈妈在宝宝母乳的期间，不要吃太多辛辣的食物。容易让妈妈身体上火，出现便秘的情况。宝宝吃母乳也会被感染，出现上火，睡眠不安，哭闹，甚至便秘的情况，不利于孩子的健康，因此宝宝在母乳期间，妈妈饮食要注意控制。
4.药物药品
妈妈在哺乳期间用药的时候，不要私自的用药，要遵照医生的安排，有些药物会让宝宝产生嗜睡的效果。
哺乳期食谱
一、荔枝粥
材料：主料：粳米100克，荔枝50克；调料：冰糖20克。
做法：
1、将粳米淘洗干净，用冷水浸泡发涨。
2、干荔枝去壳取肉，用冷水漂洗干净。
3、将粳米与干荔枝肉同放沙锅内，加入约1200毫升冷水，先用旺火烧沸，然后改小火焖煮至米烂粥稠，适量调入冰糖即可。
二、芙蓉鲫鱼
材料：新鲜鲫鱼1条，鸡蛋3个，火腿10克，生姜5克，香菜5克，花生油、盐、味精、胡椒粉各适量。
做法：
1、将鲫鱼杀洗干净；鸡蛋磕开，去掉蛋黄，留下蛋白、打散；火腿切成小丁；生姜去皮切片；香菜洗净。
2、将处理好的鲫鱼摆入鱼盘中；鸡蛋白加少许清汤，调入盐、味精打匀，倒入鱼面，摆上生姜片。
3、蒸笼烧开水，将鱼盘放入，用小火蒸8分钟，去掉生姜，撒上胡椒粉、火腿末，淋入熟油，撒上香菜即可。 |
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